对产妇来说，产房是个重要但陌生的场所，如果可以事先多加了解与认识，配合适当的放松方式，就可以帮助产妇缓解压力，让生产更顺畅。 进入待产室：护理人员会带领产妇进入，介绍待产环境、设备，并讲解生产的流程及住院流程。 内诊：医师会给予内诊，确认产妇产程进展。 更衣：进入待产室，更换专用衣物。 装上胎儿监视器：观察母体子宫收缩的情形及胎儿心跳是否正常。 测量血压、抽血。 验尿。 打点滴：有些医院为避免产妇在生产时会出现太过疲劳或突发状况，所以施打点滴，以适时补充体内水分及体力。 进行皮肤处理及灌肠：有些医院为了方便生产，会施行会阴切割，为防止缝合伤口时感染，多半会先剃掉阴毛；同时为了避免产妇因为生产用力而排便污染产道、伤口及胎儿，多半也会先进行灌肠。不过，产妇可以选择接受与否。 做呼吸练习：护理人员或陪伴者与产妇一起练习拉玛泽呼吸法，安抚准妈妈情绪。□朱明玉