一天放学回家，我就被我妈妈叫进了跆拳道馆，上了一堂免费的体验课。 我迫不得已地换上了跆拳道服，走进了跆拳道馆，开始上课了。那里有很多教练，一个教练过来对我说：＂你是刚来学的，要像他们一样先学扎马步。＂过了一会儿，我手脚发软倒在地上了，心想：扎马步看起来简单，做起来难。这时，教练过来压我，我叫了一声：＂好疼呀！＂教练说：＂加油呀！你第一节课刚来 就练这么好了，继续加油！＂听力教练这句话我忍着痛，坚持着，终于下课了！教练对大家说：＂今天刚来的同学都比你们好，你们要加油啊！＂听了教练的话，我心里美滋滋的。 下课了，我要妈妈给我报名，她还帮我买了一套道服，道服是白色的，领子是红黑色的边。从下周起，我就开始正式练跆拳道了。 我想，要是我能练好跆拳道，以后身体一定棒棒的，遇到坏人也不怕了。