操作方法 01:
血含氧量下降。 如果我们的血液中含氧量比较高的话，整个人就会看上去面色非常的红润；相反，若是含氧量低的话，则会显得整个人暗沉蜡黄。因此，你要避免出现肝火较旺或是肝气郁结的情况，不然会容易导致气血不畅，从而令血液中的含氧量下降，皮肤变差。 02:
生活作息紊乱。 有的人不注意养生健康，每日的生活作息都是不规律的，这样很有可能会让人的新陈代谢能力降低，从而影响到色素的正常代谢，让人的肌肤修复能力也随之下降，最终令人的肤色看起来越来越差。 03:
肌肤缺水严重。 如果我们不及时给肌肤补水的话，肌肤就会缺水严重。肌肤一旦干燥，角质层的调节能力就会减弱，肌肤的抵抗力也会随之减弱，此时再受到日晒、雨淋、电脑辐射的话，肌肤变差也是很正常的了。 04:
卸妆没到位。 有的时候我们偷懒，在卸妆的时候偷偷减少了一些环节，结果导致卸妆不到位，也会令肌肤变得越来越差。尤其是当我们的皮肤毛孔被堵塞之后，出现各种粉刺、痘痘等，这个时候的肌肤真的是惨不忍睹啊。