气血不足失眠多这个信号一出现说明你的

　　气血是什么？从中医的角度来说，气血乃是生命之源，是滋养全身，维持身体正常机能的重要物质。同时，气血也是一种消耗品，当出现气血过度耗损时，自然也会引来一系列的健康问题。特别是对于女性来说，由于生理期的影响，很容易会出现气血不足的情况。若是长期气血两亏，不仅整个人的精神状况会日益下降，人的健康问题也会越来越严重，从而导致无法换回的结果出现。
　　那么，哪些症状提醒我们身体正在处于＂气血不足＂的状态呢？
　　1.腹泻
　　月经期间女性比较容易出现腹泻的情况，这其实是因为气血不足造成的。当月经来临时，气血不足，导致腹部流动的气血越来越少，从而导致肠胃功能变差，一旦受到一些刺激性食物或者使寒风的影响就很容易引起腹泻。
　　2.脱发干枯
　　肝肾系于发，一个人的气血好不好，可以从他的头发看出来。当气血不足时，营养素无法到达头发，从而会出现生长缓慢、干枯、甚至是大把大把的脱发。因此，当发现自己脱发频繁或者是特别的干燥的时候，可以适当考虑一下是否是因为气血不足的问题了。、
　　3.皮肤发黄
　　气血不足可引起皮肤的发黄暗沉，或者是脸色苍白、斑点的出现。因此肾脏不能及时代谢出去代谢物，从而导致沉积在皮肤表面，从而影响肤质。其次，气血较差则导致脸部缺乏气血的滋润，从而显得苍白。
　　4.妇科疾病
　　女性是气血不足的高发群体，当女性气血不足的时候，会影响月经、怀孕等一些列女性功能。长期如此，则会为一些妇科疾病而埋下病根。
　　5.免疫力下降
　　当气血不足的时候，人体获得营养物质的能力就会变差，从而导致免疫力下降，容易出现感冒、咽喉疾病等等。
　　6.影响睡眠质量
　　气血不足百病生，当气血不足的时候，人的睡眠质量会大大的下降。主要表现为，入睡困难，容易惊醒，夜尿繁多，失眠多梦等等。而且睡醒之后疲劳得不到恢复，还很容易出现疲倦乏力、嗜睡等情况，长期下来导致阴阳失调恶性循环。
　　总的来说，当出现气血不足的时候，很容易导致以上6种情况的发生。特别是女性，除了会影响身体机能，还很容易出现妇科疾病。因此，平时女性药学会调养好自己，加强自己脾肾的功能，采用食补或者是药补治疗，享受一个健康的人生。