一般情况来说，不论什么疾病，在发病前期都会出现各种征兆，有些患者及时发现征兆，马上进行治疗，而有些患者则没能及时发现，导致严重的后果。中风在发病前期就会表现出不同症状，这其实也是对人的一种提示，变相的告诉人们身体出现了问题，需要及时进行检查、治疗，大家知道出现脑中风前兆怎么办吗？ 一、节制饮食。中老年人预防中风，要切忌酗酒，不宜过量食用肥甘、滋腻厚味之品，饮食以清淡为宜，以尽量减少高脂血症的发生。 二、加强锻炼身体。中老年人务必慎起居，生活要有规律，注意劳逸结合，重视体育锻炼。 三、保持乐观的心情。中老年人一定要心胸开阔，保持心情舒畅，遇事冷静对待，泰然处之。 四、中老年人注意定期检查。中老年人要定期作血脂、血糖、血液流变学等化验检查，经常监测血压。 五、患者要注控制油脂摄取量，少吃油炸、油煎、油酥、猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等食物。烹饪时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。 以上是本站小编介绍出现脑中风前兆怎么办的内容，本网应急自救知识库中还有很多关于疾病急救方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便能更好的保护家人的安全。