培养自知觉察意识如何带着问题进行阅读

　　日常生活中，我们离不开阅读、写作与演讲，这些活动本质就是思考或者叫做思维。
　　哪怕我们不是专业人士，也完全需要了解这些思维本质，因为思维就是提出问题并回答问题的过程，由此可培养训练问题思维意识。
　　下面分别看看具体如何使用问题思维。
　　一是带着问题高效阅读
　　如何高效阅读呢，先给出答案，那就是有意识把文章还原为＂元问题＂。
　　小学开始老师就会要求我们好好思考，可是我们真的知道思考到底是什么回事吗，我们有意识去思考过吗。
　　其实我们日用而不知，举例：假如我问你现在给你这个文章题目，让你来写个千字文，你会如何写呢。
　　在回答这个问题的过程，你就是在思考！
　　因此有大咖明确给出思考的可操作行定义：思考=提问+回答。
　　我们要做的就是有意识培养这个问题思维能力，找出这个可操作性答案，不断的实践去强化。
　　比如，我们反其道行之，看到好的文章，就可以反过来思考，这个文章的结构如何。为了加强可操作性，还要进一步思考，这个文章回答的问题是什么。
　　当我们有意识把文章还原为问题，就会主动阅读，兴趣盎然，更有收获。
　　所有文章都是回答问题的，而且都是这三个元问题：是什么、为什么、怎么办。
　　哪些文章值得还原到问题阅读呢，理论上你看到的书籍文章都可以！
　　具体包括经典书籍，喜欢的心理文章，好的讲座，这些都是可以的。比如李克富教授的文章，他每天更新的千字文，都可以按照这个模式还原，还原出他有意识使用的心理学视野，反推出他提出的问题是什么，再看看大咖是如何问答问题的，会让我们耳目一新。
　　二是带着问题写好文章
　　喜欢写文章的朋友都知道，要想短时间内完成一个随笔，尤其每天保持一篇千字文输出，必须提前想好文章提纲。
　　先有提纲再写作，这是上学后老师一再要求的，可是落实起来必须严格自我要求，否则容易写成流水账，想到哪里写哪里，写的再多对于思维训练意义不大。
　　这有些类似围绕主题进行写作，就我而言，努力把每天文字围绕心理观点来写，用这个笨办法一天天一篇篇磨炼，来提醒自己要有思维架构意识。
　　但是，要把写作架框落实到实处，还要进一步具体化，这个工具就是问题思维，就是带着问题写作。
　　我们知道思考就是回答问题，因此，把提纲变作问题，把回答变作文字，用语言文字整理出来，就是一篇文章了。
　　换句话说，写文章就是不断回答问题，如同读文章就是不断还原为问题。
　　对于千字文来说，篇幅较小，可以集中回答一个元问题。
　　比如回答是什么，侧重描述事情，讲个故事，回忆感受。比如回答为什么，就是原因分析，给出让人耳目一新的解释。再比如回答怎么办，也就是对策办法，给出适用可行可操作的办法，要有别于心灵鸡汤中看不中用。
　　比如本文写作，就是试着直接回答如何怎么办，即如何带着问题来阅读、写作、演讲。
　　三是带着问题练习演讲
　　有个思维导图很多人听说使用过。我曾经注册缴费过一个思维导图软件，用来总结《津巴多心理学》部分章节内容，用作归纳文章提纲，也可以用作写作构思。
　　后来由于感觉用软件过于形式化，比较复杂，很久不再使用了。
　　但是最近一次经验告诉我们，工具好坏在于使用人以及如何使用，比如这个思维导图，换个人使用，稍微换个角度，稍微加以变换，就非常好用。
　　那就是带着问题进行逻辑框架构建，找出关键词，找到过段词语，记住内在逻辑关系。
　　举例，前几天我做微课分享时，不愿意照着书面稿直接阅读，就请教儿子有啥好办法。因为他这学期多次参加学校演讲活动，并且都获得优异成绩，于是虚心请教。
　　儿子拿出手提，根据我的微课稿，按照我的介绍，用思维导图很快给出架构，从题目开始，找出一级、二级、三级关键词语，列出举例用的浓缩词语，理顺了逻辑推理线索。
　　这样，帮我整理文字架构同时，就是提问回答问题的过程，也是帮我重新梳理逻辑主线的过程，使得我理顺了自己原本不清晰的文章脉络。
　　作为演讲稿件，由于必须搞明白内在段落观点关系，方可以保持连续讲话过程，这又回到提问与回答的思考本质上。
　　当孩子帮我做好下面这个脱稿演讲用思维导图，我都不敢相信这是我的东西，高度怀疑这根本是人家写的（的确是他归纳总结的关键词语，以及提示例子、故事等用词）。
　　作为示范，他不用看我文章，根据这个导图，说的非常流畅，让我望尘莫及。
　　框架就是思维，具有框架意识就是思维意识，而思维本质就是提问与回答。
　　无论阅读、写作还是脱稿演讲，只要把问题串联起来，形成内在逻辑关系，就是好的表现形式，有益于进行思维训练。
　　上面这些还只是知识，最要紧的是树立问题思维意识，保持觉察，自觉多加练习。