爬山后水肿怎么办

　　金秋时节，很多人都喜欢带上家人或者约上朋友去爬山，可是有些人在爬山回来后，发现身体出现了水肿，出现水肿不仅让人感觉难受，同时还会影响心情，那么爬山后水肿怎么办？
　　爬山后引起水肿的主要原因是由于爬山造成的过于疲劳和劳累。在爬山回来后，很多人都感觉又累又渴，于是会补充很多水分，如果你是在喝完大量的水后，接着就睡觉，那么水肿的情况还会更严重，尤其对于爱美的女生来说，眼睛的水肿让她们无法忍受，接下来小编给大家介绍消除眼睛水肿的方法。
　　1，使用冰块应急，这是大家都知道的方法，冰块可以使我们的脸部温度极速降低，加强血管收缩，消除水肿。可以用干净的毛巾包裹上几块冰块，然后敷在眼睛上。
　　2，如果大家有喝茶的习惯，可以使用泡过夜的茶包，第二天在脸部或者眼睛周围敷10分钟左右也可以达到消肿的作用。
　　3，可以在早上起来的时候，放两支汤勺放在冰箱保鲜里面，冷冻10-15分钟，然后放在我们的眼睛上敷着，这样可以让我们的眼睛得到舒缓的作用。消肿的效果也很明显。
　　4，柠檬蜂蜜水也很不错，早上起来喝一杯温柠檬蜂蜜水对我们的浮肿是有利的!
　　5，可以自己洗干净双手，然后搓热，轻轻在眼睛周围按摩，如果家里有眼部精华素也可以涂抹适量，这样轻轻的按摩几分钟，也有很好的消肿效果。
　　爬山后出现水肿，大家不必过于担心，采取相应的办法都可以有效的缓解水肿的现象。
　　希望以上本站给大家整理的处理爬山后水肿的办法可以对大家有所帮助。稍后我们继续给大家讲解的是：如何缓解登山后遗症，欢迎关注这部分登山安全小知识。