为什么冬天头发容易油解读原因对应解决

　　为什么冬天头发容易油
　　身体缺水
　　冬季是个干燥的季节，身体缺水话，一旦身体却水，那么头皮也会处于缺水状态，这个时候就会导致水油不平衡导致的结果，从而头发就容易出油。
　　洗头太勤
　　如果你在平时洗头太勤快也是会加快头发出油，因为洗头过勤会破坏你头皮的水油平衡，自然而然就会出油了，头发也就油得快。
　　吃刺激性食物过多
　　如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油，这样也会导致头发油得快。
　　睡眠不规律
　　尤其是一些熬夜的人，会在第二天起床后发现头油很多，这就是不规律的睡眠导致头发无法得到有效的休息。
　　冬天头发容易油怎么办
　　生活习惯要好
　　首先生活习惯要好，不要经常熬夜，不仅要有充足的睡眠，也要保证睡眠的质量，让大脑得到休息，会减少头发发油。
　　饮食清淡
　　平时尽量吃得清淡点，不要整天吃得很油腻或者经常吃，减少油脂摄入。
　　按摩头部
　　洗头的时候，可以多多按摩头部穴位，使堵塞的毛孔疏通，也可以让油性物质排出。
　　泡脚
　　像冬天这么冷的季节，泡热水脚是很正常的事，对于不爱泡脚又头发发油的亲们，这次一定要好好的泡脚了，经常泡脚可以减少油脂的排出哦。
　　注意洗头细节
　　最好先将洗发水倒在手掌心，不要直接放在头皮上，会刺激头皮，而且要用温热的净水进行清洗，可以起到很好防止出油作用。
　　不要太频繁洗头
　　千万不要太频繁洗头，头发太干，水分不足，反而容易发油。
　　选用温和洗发水
　　如果是油性头发的亲们，建议洗发露不要买油性的哦，可以买较温和的。同时减少使用护发素，或者护发素只能涂抹在发尾处。
　　运动调理
　　冬季会让人的新陈代谢变慢，所以平时除了饮食也要多注意运动调理，否则油脂容易累积起来，头发就容易变油。
　　用爽肤水给头发补水
　　8、爽肤水是脸部补水，其实也可以用来做头发补水用，头发容易油是因为水分缺失，所以在头皮上均匀地喷一层爽肤水，也可以在发根处稍微多喷一些,这样不仅能缓解头发出油状况,还能给头发补充适当的水分哦。