鱼泥豆腐青菜粥要怎么做

　　鱼泥豆腐青菜粥适合宝宝食用，因为如果能够作为辅食的添加，那么就能够更好的帮助宝宝补充营养，对宝宝的身体健康发育也是比较好的，现在来看看鱼泥豆腐青菜粥的做法。
　　方法一、
　　主料：大米适量。
　　辅料：草鱼适量，豆腐适量，生菜适量。
　　鱼泥豆腐青菜粥的做法：
　　1、煮一小份米粥。
　　2、鱼肉蒸熟，去刺，捣碎。
　　3、青菜洗净，开水烫后切碎。
　　4、豆腐切小丁。
　　5、把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。
　　适合年龄：
　　适合5个月以上宝宝
　　方法二、
　　这道辅食能够满足宝宝成长对蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质及其他营养物质的综合需求。
　　材料：
　　大米50克，新鲜菠菜叶30克，新鲜鱼肉20克（淡水鱼），清水适量。
　　做法：
　　1.将菠菜洗净切碎，放到开水锅中煮2分钟左右捞出，用小勺在干净的不锈钢滤网上挤成菜泥；
　　2.鱼去掉皮，并把刺挑干净；
　　3.将鱼肉蒸熟，用小勺压成泥；
　　4.将大米淘净，加入锅中，加适量清水熬成稠粥；
　　5.在稠粥中加入菠菜泥和鱼泥，用小火再煮5分钟，边煮边搅拌均匀，出锅晾至微热即可。