红薯叶的功效与作用 近年在欧美、日本、香港等地掀起一股"红薯叶热"。用红薯叶制作的食品,甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国,城市超市里见不到有红薯叶出售,农民收获红薯后将红薯叶,连同茎一起丢在地里,或用作喂牲畜的饲料,这是非常可惜的。 排毒 含丰富叶绿素, 能够"净化血液",帮助排毒。 提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5~10倍的抗氧化物, 能提高免疫力,"预防感冒"。 预防贫血 每天摄取300g的地瓜叶, 就可补充人体一天所需的 铁质及维生素A、C、E。 预防高血压 富含钾,有助血压控制, 预防高血压。 改善便秘 丰富的膳食纤维, 可促进肠胃蠕动, 预防"便秘及痔疮"。 抗癌 含有丰富的多酚, 能预防细胞癌变。