白带是由子宫颈腺体的分泌物、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的，经由阴道留出。而在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分，此时的白带粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大，有时可拉成长长的带状。 白带是天天有的，但也要留心下身的干燥和潮湿状况。白带是受激素控制的，在月经周期有着明显的量和质的改变。月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多，在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。到达排卵期，雌激素的分泌到了达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。 排卵期宫颈粘液的分泌会变多，持续的时间为2-3天，是最感潮湿的同期。排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫液大量分泌，所以白带减少，下身也就干燥多了，约经10天左右，月经就来潮了。 错过排卵期，宫颈粘液就变得粘稠，卵巢大门闭关，精子难以穿过。因此若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。