秋天不仅仅是一个硕果累累的季节,也是很多秋天的花都开始绽放的季节。在我们的日常生活中,多喝花茶不仅可以美容养颜,而且可以减肥瘦身,可谓一举多得。在秋天开的花有哪些呢?女人秋天喝什么花茶对身体比较好呢?接下来就让我们一起来了解一下吧! 目录 1、秋天开的花有哪些 2、秋天的花 3、秋天盛开的花4、秋天开什么花 5、秋天喝什么花茶最好 6、秋天喝的花草茶 7、女人秋天喝什么花茶 8、老人秋天喝什么花茶 秋天开的花有哪些 菊花 菊花是秋天最容易见到的花朵,也是很多人都知道的一种花。 许多地方甚至会在秋季举办"菊花节"来供游客欣赏游玩,给人们享受美的同时也丰富了当地的文化活动。 桂花 "八月桂花飘香"。桂花的名字也许很多人都知道,但桂花的样子许多人却不一定都不清楚。其实桂花分为月桂、丹桂、四季桂等好几种,但都有个共同点,那就是都具有比较浓郁的香气。 月季 月季也是我们经常所见的一种花,月季花不仅美容,而且它还是一个很不错的保健食品。 许多人也许分不清月季与玫瑰,其实也正常,因为二者都是属于蔷薇科的花卉。月季的开花期其实并不只是在秋天,一年四季都可开花(故名"月季") 海棠花 海棠花还成一大片的时候样子是十分壮观而美丽的。海棠的种植也比较容易,直接插枝普遍都能存活。海棠中的四季海棠,秋海棠等都会在秋天开得很不错,能传达出喜庆的气氛。 蝴蝶兰 蝴蝶兰属于比较娇贵的品种之一,如果没有良好的栽培环境和栽培技术,很难存活,更别说开花了。但秋天开花的蝴蝶兰是十分艳丽的,同时还象征着"好运来"的寓意,所以也深受人们喜欢。 秋天适合种什么花 秋天播种、幼苗越冬、翌年春夏开花、结实、后枯死,故又称秋播花卉。如金鱼草、三色堇、桂竹香、羽衣甘蓝、金盏菊、雏菊、风铃草、须苞石竹、矮雪轮、矢车菊,月见草,小苍兰,旱金莲,洋桔梗等。 金鱼草(别名:龙头花、狮子花、龙口花、洋彩雀) 金草鱼也是一种秋天才会开花的植物,一般它两年开一次花。 株高20~70厘米,叶片长圆状披针形。总状花序,花冠筒状唇形,基部膨大成囊状,上唇直立,2裂,下唇3裂,开展外曲,有白、淡红、深红、肉色、深黄、浅黄、黄橙等色。 三色堇(别名:人面花、猫脸花、阳蝶花、蝴蝶花、鬼脸花) 三色堇较耐寒,喜凉爽,在昼温15-25℃、夜温3-5℃的条件下发育良好。昼温若连续在30℃以上,则花芽消失,或不形成花瓣。日照长短比光照强度对开花的影响大,日照不良,开花不佳。三色堇喜肥沃、排水良好、富含有机质的中性壤土或粘壤土。为多年生花卉,常作二年生栽培。 洋桔梗(中文别名: 土耳其桔梗、丽钵花、德州兰铃 ) 栽培要领:洋桔梗适宜用肥沃、富含有机质之壤土栽培。 繁殖方式: 用播种法,秋季或初冬播种。 秋天的花 1矮牵牛 茄科,碧冬茄属。又称碧冬茄。多年生草本,常作一二年生栽培,高20—45厘米;茎匍地生长,被有粘质柔毛;叶质柔软,卵形,全缘,互生,上部叶对生;花单生,呈漏斗状,重瓣花球形,花白、紫或各种红色,并镶有它色边,非常美丽,花期4月至降霜;蒴果;种子细小。分布于南美洲,如今各国广为流行。 2白车轴草 白车轴草(TrifoliumrepensL)又名白三叶、白花三叶草、白三草、车轴草、荷兰翘摇等,多年生草本;短期多年生草本,为栽培植物,有时逸生为杂草,侵入旱作物田,危害不重,对局部地区的蔬菜、幼林有危害。生长期达6年,高10-30厘米。 3白花夹竹桃 白花夹竹桃较红花夹竹桃的毒性有所降低,故夹竹桃常用白花做为药材或嫩叶煎汤剂或焙干研末装入胶囊服用,有催吐,镇痉作用。 4百日草 拉丁学名:(ZinniaelegansJacq.)一年生草本植物。侧枝呈杈状分枝。夏秋开花,头状花序单生枝顶,花径约10厘米,花瓣颜色多样,花期长,花型变化多端,基本上都是重瓣种。性强健,耐干旱、喜阳光(隐蔽处开花晚而少),喜肥沃深厚的土壤。忌酷暑。在夏季阴雨、排水不良的情况下生长不良。阿拉伯联合酋长国国花。花大色艳,开花早,花期长,株型美观,是常见的花坛、花境材料,矮生种可盆栽。高杆品种适合做切花生产及露地栽种。 5白睡莲 白睡莲(学名:NymphaeaalbaL.):又名欧洲白睡莲,是一种源自于欧洲的睡莲属植物。属多年生草本植物,叶近圆形、纸质,基部有深弯缺、裂片尖锐、近平行或开展,全缘或波状。 茎为匍匐根茎。花梗与叶柄长度相近;萼片披针形脱落或在花期后腐烂。花瓣20至25片,白色、卵状矩圆形,外轮略长于萼片。花托为圆柱形。果实为浆果,形状扁平至半球形,长2.5到3厘米。 种子呈椭圆形、长约2到3厘米。生于池沼中。花期6-8月,果期8-10月。睡莲一般都在九月份开放,开放时间极短。 6白掌 白掌,别名:苞叶芋、一帆风顺、和平芋、百合意图、白鹤芋,拉丁文名:Spathiphyllum kochii,泽泻目、天南星科多年生常绿草本观叶植物。 株高45~60厘米,具短根茎,多为丛生状。喜温暖湿润、半阴的环境,忌强烈阳光直射。分布于哥伦比亚,生于热带雨林中。目前全世界有近30种,近年我国引进栽培的有5种。 7半枝莲 半枝莲(学名:Scutellaria barbata D. Don),别称:半支莲(植物学大辞典)、松叶牡丹、龙须牡丹、金丝杜鹃、洋马齿苋、太阳花、午时花,是马唇形科黄芩属多年生草本植物。 半支莲株高可达55厘米,丛生密集,花繁艳丽,花期又长,是装饰草地、坡地和路边的优良配花,亦宜花坛边缘和花境栽植,盆栽小巧玲珑,可陈列在阳台、窗台、走廊、门前、池边和庭院等多种场所观赏。 半支莲全草入药,具有清热解毒、活血祛瘀、消肿止痛、抗癌等功能。性寒味酸,全草含多种维生素、微量元素及氨基酸等成分。 8巴西鸢尾 巴西鸢尾学名为Neomarica gracilis,英名为Walking Iris,为鸢尾科的多年生草本植物,原产于墨西哥至巴西一带,又名马蝶花、鸢尾兰、玉蝴蝶等。 巴西鸢尾株高约40~50公分,叶从基部根茎处抽出,呈扇形排列。叶宽约2公分,革质,深绿色;花期约春至夏季。 巴西鸢尾的繁殖方式很奇特,像吊兰一样,在开花后会从花鞘内长出小苗。 9北黄花菜 为萱草科萱草属的植物。分布在欧洲、俄罗斯以及中国大陆的山西、甘肃、江苏、黑龙江、河北、辽宁、山东、陕西等地,生长于海拔500米至2300米的地区,一般生长在草甸、湿草地、荒山坡和灌丛下,目前有长春中医药大学七星百草园人工引种栽培。 10彼岸花 曼珠沙华是开在冥界的一种花,也叫彼岸花。诅咒人们生生世世都不能在一起。"尔时世尊,四众围绕,供养恭敬尊重赞叹;为诸菩萨说大乘经,名无量义教菩萨法佛所护念;佛说此经已。结跏趺坐,入于无量义处三昧,身心不动,是时乱坠天花,有四花,分别为:天雨曼陀罗华、摩诃曼陀罗华、曼珠沙华、摩诃曼珠沙华。 11碧冬茄属 碧冬茄属,茄科,约25种,分布于南美,中国引入栽培的有碧冬茄p. hybrida Vilm. 1种,南北城市公园中常有栽培。碧冬茄属植物一般为虫媒花,只有p. exserta例外,这是一种红花灌木,由蜂鸟授粉。绝大部分碧冬茄属植物为二倍体的,具有14个染色体,在同属种间可以杂交。碧冬茄属植物生长需要充足的阳光 。 12闭鞘姜 闭鞘姜(学名:Costus speciosus (Koen.) Smith),为姜科闭鞘姜属多年生草本植物,别名白头到老、老妈妈拐棍、广商陆、水蕉花等,为姜科闭鞘姜属多年生草本植物,产我国台湾、广东、广西、云南等省区,热带亚洲广布。 主要作鲜切花、干花和庭院绿化之用途,鲜切花年亩产高达15000—20000枝,瓶插期长达15—20天。因其红色革质状的穗状花序形状独特,极易制成干花,是良好的干花材料。将其丛植于庭院小区、公园、花坛等,生长郁郁葱葱,花后婷婷玉立,极为雅致。喜在温暖、湿润环境下生长。 13藏红花 藏红花,原名番红花,又称西红花,原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地,《本草纲目》记载:"藏红花即番红花,译名泊夫兰或撒法郎,产于天方国。""天方国"即指波斯等国家。番红花是经印度传入西藏,由西藏再传入中国内地。所以,人们把由西藏运往内地的番红花,误认为西藏所产,称做"藏红花"。 14茶梅 茶梅(Camellia sasanqua)系山茶科、山茶属常绿灌木,属山茶科,性喜阴湿因其花型兼具茶花和梅花的特点,故称茶梅。它体态玲珑,叶形雅致,花色艳丽,花期长,是赏花、观叶俱佳的着名花卉。 分布在日本、新西兰、美国等地。茶梅花色多样,开花期长,色彩瑰丽,淡雅兼具,树形优美,枝条大多横向扩展,姿态丰满,着花量多,因此很适合盆栽欣赏。是冬季观花较为理想的花卉之一。 15橙红茑萝 一年生草本,无毛。茎缠绕,细长,多分枝。叶互生,卵形,长3-5厘米,宽2.5-4厘米,全缘,顶端尖或锐尖,近基部有齿或短角裂,基部心形;叶柄长,与叶片近等长。 16翅荚决明 翅荚决明(学名:Cassia alata)为豆科决明属下的一个种。分布于广东和云南南部地区。生于疏林或较干旱的山坡上。原产美洲热带地区,广布于全世界热带地区。 本种常被用作缓泻剂,种子有驱蛔虫之效。 翅荚决明除了具观赏、药用价值外,植物本身还有一个很有趣的现象。它是一些蝴蝶幼虫的食物,但它的叶子基部存在蜜腺,可以产生蜜汁吸引蚂蚁来驱逐植株身上的毛虫,从而使自身得到保护。 17臭牡丹 臭牡丹(学名:Clerodendrum bungei)为马鞭草科大青属的植物。叶色浓绿,花朵优美,花期长,是一种非常美丽的园林花卉。而且适应性非常广,抗逆性强,对水肥要求不严,管理粗放,非常符合当前城市建设应用节约型园林植物的要求。 适宜栽于坡地、林下或树丛旁。由于它萌孽生长密集,还可作为优良的水土保持植物,用于护坡、保持水土。中药中的臭牡丹一味即来自臭牡丹的根、茎、叶,具有祛风解毒,消肿止痛之效。 夏季采叶、秋季采根,鲜用或晒干备用。着名的云南蛇药中即含有"臭牡丹"。 18垂枝红千层 垂枝红千层原产于澳大利亚,因其独特的形态特征,现在在世界范围内被广泛种植,是一种优良的装饰观赏型植物。常绿灌木或小乔木。主干易分歧,树冠伞形或圆形。 主要花期:4~9月;高度:2m~5m;冠幅:2~4m。色泽:叶色灰绿至浓绿。花型似瓶刷,绯红至暗红色。 19刺儿菜 刺儿菜(学名:Cirsium setosum)是小蓟草的别称。是一种优质野菜。多年生草本,地下部分常大于地上部分,有长根茎。茎直立,幼茎被白色蛛丝状毛,有棱,高30-80(100-120)厘米,基部直径3-5毫米。 有时可达1厘米,上部有分枝,花序分枝无毛或有薄绒毛。叶互生,基生叶花时凋落,下部和中部叶椭圆形或椭圆状披针形,长7—10厘米,宽1.5—2.2厘米,表面绿色,背面淡绿色,两面有疏密不等的白色蛛丝状毛,顶端短尖或钝,基部窄狭或钝圆,近全缘或有疏锯齿,无叶柄。 20葱兰 葱兰又名玉帘、葱莲等,原产南美洲,现在中国各地都有种植,喜阳光充足,耐半阴,常用作花坛的镶边材料,也宜绿地丛植,最宜作林下半阴处的地被植物,或于庭院小径旁栽植。 21葱莲 葱莲(学名:Zephyranthes candida (Lindl.)Herb.),又名玉帘、葱兰等,多年生草本植物,鳞茎卵形,直径约2.5厘米,具有明显的颈部,颈长2.5-5厘米。叶狭线形,肥厚,亮绿色,长20-30厘米,宽 2-4毫米。 22翠菊 翠菊为菊科、翠菊属植物。亦称一年生紫菀(annual aster)。 菊科(Asteraceae)草本植物,学名为Callistephus chinensis。许多栽培品种久已为庭园观赏花卉。 中国的乡土种高75公分(2.5呎),花白色至紫堇色,中心部分的盘花黄色。栽培品种高20公分∼1公尺(8吋∼3呎),头状花序宽达12公分(约5吋),通常完全由花瓣状的舌状花所组成,白、淡黄、粉红、淡红、淡蓝、紫或紫堇色。 翠菊花色鲜艳,花型多样,开花丰盛,花期颇长,是国内外园艺界非常重视的观赏植物。 23翠雀 翠雀(拉丁学名:Delphinium grandiflorum),别名:鸽子花、百部草,为毛茛科、翠雀属多年生草本植物。因其花形别致,酷似一只只燕子,故又名飞燕草、鸽子花。 花径4厘米左右。形态优雅,惹人喜爱。耐旱植物,喜光植物。阳性,耐半阴,性强健,耐干旱,耐寒,喜冷凉气候,生于山坡、草地、固定沙丘,忌炎热原产于欧洲南部,中国分布在云南、山西、河北、宁夏、四川等地。 24大花蕙兰 大花蕙兰,是对兰属中通过人工杂交培育出的、色泽艳丽、花朵硕大的品种的一个统称。兰属植物约48种,目前用来作杂交亲本的原生种有近20种,主要是大花的附生类以及少量的地生类。 大花蕙兰是兰属人工杂交种。自1889年英国培育出第一个大花蕙兰品种以后,在20世纪40年代,欧美也选育出大量种间和品种间杂种。至今,大花蕙兰的栽培品种已有进2万个,在国内外市场十分走俏,成为兰花中的庞大品种群。 25大花金鸡菊 大花金鸡菊(Coreopsis grandiflora Hogg.),别名剑叶波斯菊 、狭叶金鸡菊、剑叶金鸡菊、大花波斯菊,为多年生草本,高20~100厘米。其原产美洲,中国广泛栽培,对土壤要求不严,喜肥沃、湿润排水良好的砂质壤土。大花金鸡菊生态效用较大,枝叶美丽,有良好的观赏价值;花富含蜜源,并可提取色素。 26大花六道木 大花六道木,拉丁学名:A.grandiflora(Andre)Rehd。英文名:Large.flowered Abelia。科属:忍冬科六道木属。形态特征:金叶黄,略带绿心,花粉白色。生长快,花期长。华东、西南及华北可露地栽培。 27大花马齿苋 大花马齿苋(拉丁学名:portulaca grandiflora),又称松叶牡丹、太阳花,马齿苋科、马齿苋属。喜欢温暖、阳光充足而干燥的环境,见阳光花开,早、晚、阴天闭合,故有"太阳花、午时花"之名。原产于南美洲的巴西。现中国各地均有栽培。花色繁多,有淡香味,易养易成活。 28大花美人蕉 大花美人蕉(学名:Canna generalis L. H. Bailey & E. Z. Bailey):多年生草本植物 ,株高可达100厘米-150厘米,根茎肥大有块状的地下茎;叶大 ,螺旋状排列 ,有明显的中脉和羽状的平行脉,叶柄呈鞘状抱茎,无叶舌,叶柄呈圆形,绿色或紫红色;茎叶具白粉,叶片阔椭圆形。花朵较大,可达20 厘米大小,花瓣直伸,具4枚瓣化雄蕊,花色有乳白、黄、桔红、粉红、大红至紫红。 29大花萱草 大花萱草,又名:大苞萱草,拉丁文名:Hemerocallis middendorfii Trautv. et Mey. 百合科、萱草属多年草本植物。肉质根茎较短。叶基生,二列状,叶片线形,长约30~45厘米,宽2~2.5厘米。 花茎高出叶片,上方有分枝,小花2~4朵,有芳香,花大,具短梗和大型三角状苞片。花冠漏斗状或钟状至钟状,裂片外弯。花期7~8月。大花萱草根分为肉质根和须根,肉质根呈纺锤状,须根多生长在肉质根上。 30大丽花 大丽花(Dahlia pinnata Cav.),别名大理花、天竺牡丹、东洋菊、大丽菊、地瓜花,菊科、大丽花属植物,多年生草本,有巨大棒状块根。茎直立,多分枝,高1.5-2米,粗壮。 原产于墨西哥,墨西哥人把它视为大方、富丽的象征,因此将它尊为国花。目前,世界多数国家均有栽植,选育新品种时有问世,据统计,大丽花品种已超过3万个,是世界上花卉品种最多的物种之一。 大丽花花色花形誉名繁多,丰富多彩,是世界名花之一;另可活血散瘀,有一定的药用价值。 31达乌里黄耆 达乌里黄耆(学名:Astragalus dahuricus)为豆科黄芪属的植物。一年生或二年生草本,花期7-9月,果期8-10月。产我国东北等地。产我国东北、华北、西北及山东、河南、四川北部。生于海拔400-2500米的山坡和河滩草地,目前尚未由人工引种栽培。俄罗斯、蒙古、朝鲜等国亦有分布。 32达乌里秦艽 达乌里秦艽,龙胆科龙胆属植物。多年生草本,高10-25厘米,全株光滑无毛,基部被枯存的纤维状叶鞘包裹。生长于海拔870米至4,500米的地区,一般生于田边、河滩、水沟边、路旁、湖边沙地、向阳山坡和干草原地,尚未由人工引种栽培。 33大岩桐 大岩桐,又名:落雪泥,拉丁文名:Sinningia speciosa,为苦苣苔科、大岩桐属多年生草本,块茎扁球形,地上茎极短,株高15-25 cm,全株密被白色绒毛。 叶对生,株高15厘米至25厘米,大岩桐的植株小巧玲珑,叶茂翠绿,花朵姹紫嫣红,园艺品种繁多,有蓝、白、红、紫和重瓣、双色等品种。每年春秋两次开花,是节日点缀和装饰室内的理想盆花。 34地涌金莲 地涌金莲,拉丁学名(Musella lasiocarpa (Franch.) C. Y. Wu ex H. W. Li)原产中国云南,为中国特产花卉。假茎的叶腋处为真正的小花朵,清香、娇嫩,黄绿相间,更添一份精巧的美丽,花期长达半年之久。 地涌金莲被佛教寺院定为"五树六花"之一,也是傣族文学作品中善良的化身和惩恶的象征。云南民间还利用其茎汁解酒、解毒,制作止血药物,现北京植物园热带温室已引种栽培这一美丽的植物。 35东野菰 野菰无法靠光合作用来获得养分,为了维生,需寄生于其它的植物。类似野菰的植物,便被称为"寄生植物",而被寄生的对象,则称为"寄主"。一般而言,野菰多寄生于低海拔的甘蔗、五节芒等禾本科植物的根部。 野菰高15-30公分,她的花萼肉质,呈佛焰包状,花冠则成管状,正好与花梗相互垂直,形状正如同烟斗,因此又被称为"番仔烟斗",极容易辨识。 这种植物除了花枝外,没有正常的绿叶,只有很少几个退化了的小鳞片叶,生于花梗的基部。也有人称她为"金锁匙"、"茶匙草"、"芋菰草"。花期在8-10月之间。 36萼距花 萼距花,拉丁文名:Cuphea hookeriana Walp.千屈菜科、萼距花属灌木或亚灌木状,高30-70厘米,直立,粗糙,被粗毛及短小硬毛,分枝细,密被短柔毛。 叶薄革质,披针形或卵状披针形,稀矩圆形,顶部的线状披针形,顶端长渐尖,基部圆形至阔楔形,下延至叶柄,幼时两面被贴伏短粗毛,后渐脱落而粗糙,矩圆形,深紫色,波状,具爪,其余4枚极小,锥形,有时消失;突出萼筒之外,花丝被绒毛;子房矩圆形。 37番红花 番红花(学名:Hibiscus rosa-sinensis cv. "Saffron"):常绿灌木,株高约1-3米;小枝圆柱形,疏被星状柔毛。叶阔卵形或狭卵形,两面除背面沿脉上有少许疏毛外均无毛;托叶线形,被毛。 花单生于上部叶腋间;花冠大,纯橙黄等色,花瓣倒卵形,先端圆,外面疏被柔毛;雄蕊平滑无毛;花柱枝5。蒴果卵形,平滑无毛,有喙。花期全年。 38繁星花 属茜草科宿根性多年生草本花卉。一般株高30厘米至40厘米,茎直立,分枝力强,叶对生,披针形,叶端渐尖,长6厘米至8厘米,顶生聚伞形花序,小花呈筒状,花色5裂成五花角星形,故名五星花。 五星花数十朵聚生成团,十分艳丽悦目。原产热带非洲或栽培种植,为宿根性多年生草花,耐旱、耐高温,花期持久,有粉红、绯红、桃红、白色等花色,花期主要集中在3-10月间,适用于盆栽及布置花台、花坛及景观布置。 39肥皂草 肥皂草,拉丁文名:Saponaria officinalis.石竹科、肥皂草属多年生草本,高30-70厘米。主根肥厚,肉质;根茎细、多分枝。茎直立,不分枝或上部分枝,常无毛。叶片椭圆形或椭圆状披针形,基部渐狭成短柄状,微合生,半抱茎,顶端急尖,边缘粗糙,两面均无毛,蒴果长圆状卵形,长约15毫米;种子圆肾形,长1.8-2毫米,黑褐色,具小瘤。花期6-9月。 40非洲凤仙 非洲凤仙,别名:苏丹凤仙花、玻璃翠、沃勒凤仙、何氏凤仙花、苏氏凤仙花,拉丁文名:Impatiens wallerana Hook. f. 凤仙花科、凤仙花属多年生肉质草本,高25-70厘米。 茎直立,绿色或淡红色,不分枝或分枝,无毛或稀在枝端被柔毛。茎叶光洁,花朵繁多,色彩绚丽明快,周年开花,喜温暖、温润环境,是目前园林中优美的盆栽和露地花卉,在国际上流行,是着名的装饰性盆花,也是常见的城市绿化景观用花。 41非洲菊 非洲菊:(学名:Gerbera jamesonii Bolus)是菊科多年生草本植物,别名太阳花、猩猩菊、日头花等。繁殖用播种或分株法。 株高30~45cm,根状茎短,为残存的叶柄所围裹,多数叶为基生,羽状浅裂。具较粗的须根,顶生花序,花朵硕大,花色分别有红色、白色、黄色、橙色、紫色等,花色丰富,管理省工,在温暖地区能常年供应,是现代切花中的重要材料,供插花以及制作花篮,也可作盆栽观赏。 42非洲凌霄属 非洲凌霄属为紫葳科下分一属。产地是非洲。花萼肿胀,子房长椭圆形,蒴果长线形,有柔韧、革质、全缘的果瓣。本属由粉花凌霄属内分出,其不同之点为花萼肿胀,子房长椭圆形,蒴果长线形,有柔韧、革质、全缘的果瓣。 43风铃草 风铃草,又名钟花,原产欧亚大陆北部,株形粗壮,花朵钟状似风铃,花色明丽素雅,在欧洲十分盛行,是春末夏初小庭园中常见的草本花卉,常以它表达健康、温柔可爱。 44凤尾兰 凤尾兰又名凤尾丝兰,凤尾兰,波罗花,菠萝花,华丽丝兰,剑麻蒲竹丝兰,刺叶王兰,刺叶玉兰,大丝兰,风尾丝兰,甘露千首兰,枪树,moundlily yucca。 龙舌兰科丝兰属,常绿灌木。株高50~150cm,具茎,有时分枝,叶密集,螺旋排列茎端,质坚硬,有白粉,剑形,长40 - 70cm,顶端硬尖,边缘光滑,老叶有时具疏丝。 圆锥花序高1m多,花大而下垂,乳白色,常带红晕。蒴果干质,下垂,椭圆状卵形,不开裂。花期6 - 10月。原产北美东部及东南部,中国华北以南地区均有栽培。适应性强,耐水湿。 45凤仙花 凤仙花,别名:指甲花,急性子,凤仙透骨草,拉丁文名:Impatiens balsamina L.无患子目、凤仙花科、凤仙花属一年生草本花卉,全株分根、茎、叶子、花、果实和种子六个部分。 因其花头、翅、尾、足俱翘然如凤状,故又名金凤花。凤仙花的身体有根、茎、叶子、花、果实和种子六个部分。花颜色多样,有粉红,大红,紫色,粉紫等多种颜色,花瓣或者叶子捣碎,用树叶包在指甲上,能染上鲜艳的红色,非常漂亮,很受女孩子的喜爱。 秋天盛开的花 凤眼莲 凤眼莲,(拉丁文名:Eichhornia crassipes)是一种原产于南美洲亚马逊河流域属于雨久花科、凤眼蓝属的一种漂浮性水生植物。 亦被称为凤眼蓝、浮水莲花、水葫芦、布袋莲。凤眼莲曾一度被很多国家引进,广泛分布于世界各地,亦被列入世界百大外来入侵种之一。 粉花月见草 粉花月见草,拉丁文名:Oenothera rosea L Herpt. ex Ait. 柳叶菜科、月见草属多年生草本,具粗大主根(粗达1.5厘米);茎常丛生,上升,长30-50厘米,多分枝,被曲柔毛,上部幼时密生,有时混生长柔毛,下部常紫红色。 基生叶紧贴地面,倒披针形,先端锐尖或钝圆,自中部渐狭或骤狭,并不规则羽状深裂下延至柄;叶柄淡紫红色,先端下部的钝状锐尖,中上部的锐尖至渐尖,基部宽楔形并骤缩下延至柄,边缘具齿突,基部细羽状裂,蒴果棒状,翅间具棱,顶端具短喙。 粉紫重瓣木槿 粉紫重瓣木槿,为多年生灌木,生长速度快,可1年种植多年采收。为获得较高的产量,便于田间管理及鲜花采收,可采用单行垄作栽培,垄间距110-120厘米,株距50-60厘米,垄中间开种植穴或种植沟。 木槿移栽定植时,种植入或种植沟内要施足基肥,一般以垃圾土或腐熟的厩肥等农家肥为主,配合施入少量复合肥,移栽定植最好在幼苗休眠期进行,也可在多雨的生长季节进行。 移栽时要剪去部分枝叶以利成活,定植后应浇1次定根水,并保持土壤湿润,直到成活。 福禄考 福禄考,一年生草本,不耐寒,喜温暖,忌酷热。花期较长,种子繁殖,播种时覆土不宜过厚,略透光为佳。 发芽适温15-20℃,福禄考花色繁鑫,着花密,花期长,管理较为粗放,故为基础花坛的主栽品种,盆栽效果也很好。株高15-30cm,混色,生长期4-6个月,花色繁多,适合盆栽、花坛。 芙蓉菊 半灌木,高10-40厘米,上部多分枝,密被灰色短柔毛。瘦果矩圆形,长约1.5毫米,基部收狭,具5(-7)棱,被腺点;冠状冠毛长约0.5毫米,撕裂状。花果期全年。性喜温暖,湿润气候,喜爱充足阳光、不耐阴,不宜长期摆放室内。 秋天开花的花朵花期 最早的菊花是在9月开放,秋菊花是10-11月,晚菊花是在12-1月开放;桂花的花期是9-10月,果期次年3-4月,一串红的花期是7-10月。 雁来红的观赏期为6-10月,其中8-10月为最佳观赏期。美人蕉的花期是6-10月。万寿菊的花期是8-10月。大丽花从秋到春,连续发花,每朵花可延续1个月。 荷花的花期为6-9月,睡莲的花期是5-9月。秋海棠的花期是4-11月,茶花的花期是10月份始花,翌年5月份终花。月季花的花期是5-11月。 秋天开什么花 兰花 有秋天开花的吗?有!叶落草枯,时令进入秋天,有几品幽兰迎着秋风、沐着秋雨、望着秋阳而开,给秋的天地漫溢清香。 朱砂兰 家养历史悠久。叶宽而柔垂。白露节令花苞拱出土表,秋分节令花秆抽高,寒露节令,即中秋时段花朵开放。花朵暗红如朱砂色,一秆花开少则2朵多至6朵,香气清纯。 虎头兰 家养历史悠久。叶宽长。深秋时段开花,一秆花开10余朵,多则20余朵。花朵有麻紫黑斑迹,状如扑山而下的虎首,唇盘长白色绒毛刺。气味蜜香。 秋芝 叶中宽而长,斜立而尖部弯垂。深秋开花,一秆花开5~10朵左右。花枝高出叶面,花朵淡绿略带紫晕。有两个品种,硬叶秋芝和软叶秋芝,两个品种中均有开纯绿色花朵的品系,称秋芝素。气味清香。 沉香兰 叶宽长,一秆花开l0余朵。深秋开花,直开到入冬。花朵绿中翻黄,唇盘爽红,气味如蜂蜡香。 黄蝉兰 叶宽长,深秋开花,一秆花开10余朵。花朵麻黄色,花脉紫黑色,唇盘长白色绒毛刺,唇腮纹路如蝉羽,十分生动绝像。蜂蜡香气。另有一种兰花,叶状花容与黄蝉兰相同,花朵麻绿色,秋日开花,俗称青蝉兰,后期色转麻黄。 缅桂兰 又名莎草兰、谷穗兰、麦穗兰。叶宽长,柔曲。深秋开花,一秆花开20~30朵,花朵白色,形如未放开的缅桂花朵,成串而开。花瓣脊梁有浅显紫色带。花串经开,有淡青草香气。 蝴蝶兰 蝴蝶兰属于比较娇贵的品种之一,如果没有良好的栽培环境和栽培技术,很难存活,更别说开花了。但秋天开花的蝴蝶兰是十分艳丽的,同时还象征着"好运来"的寓意,所以也深受人们喜欢。 海棠花 海棠花还成一大片的时候样子是十分壮观而美丽的。海棠的种植也比较容易,直接插枝普遍都能存活。海棠中的四季海棠,秋海棠等都会在秋天开得很不错,能传达出喜庆的气氛。 桂叶黄梅 桂叶黄梅,又称米老鼠树。因为果与萼片看起来很像米老鼠的头部。其树在夏至秋季开花。 桂花 桂花十分的香,全年均能开花,尤其秋季最盛。 九里香 九里香在夏秋季开花。 除了以上所述兰花是秋天盛开的花,秋天开的花还有巴西铁树、茉莉、大岩桐(落雪泥)、万寿菊、山茶花......,还有桂花也是秋天盛开的花,有句话说的好是里桂花香! 秋天喝什么花茶最好 花茶,是每个喝茶爱好者的心头宝。花茶不仅润肺养生,而且美容效果极佳,因此受到广大女士的喜爱。现在是正适合喝茶养生的季节,多喝花茶有益健康。想知道玫瑰花茶的泡法以及花茶的功效与作用吗?那就一起来看看吧。 玫瑰蜂蜜茶 材料 玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。 功效 性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。 薏仁茶 材料 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 将以上材料用热水煮开即可。 功效 淡化黑斑、美白肌肤。 花梨红枣蜂蜜茶 材料 梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。 功效 梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。 银杞护肤茶 材料 银耳三钱(浸泡), 杞子五钱,冰糖适量。 将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 功效 能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。 干燥的气候让爱美的MM叫苦连连,整日躲在office里的ol们更是补水养颜忙,一杯水接着一杯水,虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果,该是多一举两得的事情。 玫瑰护肤茶 材料 将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用。 功效 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。 绿豆菊花茶 材料 菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。 放进少量蜂蜜即可饮用。 功效 排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。 秋天喝的花草茶 茉莉花 茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。 如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。 不过要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的,但是绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用. 迷迭香 迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正。 常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。 迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。 清肝明目 菊花 秋季,由于天气干燥,不少上班族,长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,推荐大家饮用菊花茶。 菊花味味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。 对于口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病,饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热,头痛病等。 另外,菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。 洋甘菊 用洋甘菊来泡茶,可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。 如果有牙痛的症状,可以用洋甘菊来漱口以缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶,冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。 清热利湿 洛神花 洛神花和玫瑰的模样相似,色泽鲜艳。气味微香,口感带酸,含有丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等。 用洛神花泡茶,可以起到醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜、消除宿醉、帮助消化、利尿消水肿的功效,并可促进新陈代谢、分解体内多余脂肪等。 冲泡时可以根据自己的口味加适量的蜜糖或冰糖,夏天可以冰镇后再饮用,非常下火。 不过,胃酸过多者就不适合多饮。 金盏花 金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。 可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。多饮用进展花茶,可以降火去青春痘、痤疮等。 冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味,更好入口。 养颜美容 苹果花 苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。 多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。 大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。 玫瑰花 玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱,玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。 玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。 秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助哦! 适合秋天喝的花茶 1、苹果花茶 苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。 大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。 2、玫瑰花茶 玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱,玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。 在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。 3、茉莉花茶 茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。 不过要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的,但是绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。 女人秋天喝什么花茶 1、金盏花茶 金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用进展花茶,可以降火去青春痘、痤疮等。 金盏花茶是用一大匙的干燥花瓣冲泡而成,焖约10分钟就行了,金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣,清香袅袅,饮来甘中微苦,可加蜂蜜调。 2、金银花茶 金银花性寒,味甘,入肺、心、胃经,具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效,主治胀满下疾、温病发热,热毒痈疡和肿瘤等症,对头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎等病症均有一定功效。 在配制时可选金银花10g,沸水冲泡频饮。秋季容易干燥上火,出现咽喉干涩疼痛的情况,这时候适当搭配金银花、甘草、桔梗等清热花草泡一杯花草茶,能够让嗓子更加舒服。 3、牡丹花茶 牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。 准备干牡丹花,茶叶,糖,开水,药店就得卖,取6至7朵牡丹花放入杯中,适量的茶叶,注入大概80度的水,加入白糖,待冷却后就能饮用了,久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,恢复青春活力,牡丹单独泡饮最好,不过也可搭配绿茶冲泡。 4、洛神花茶 洛神花含味酸、维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分,有益于平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,能解除身体的倦怠感,对过量饮酒的人有缓解作用。具有抗氧化、抗肿瘤、护肝、降血压,降胆固醇、保护心血管、通便、利尿等功效。 冲泡时可以根据自己的口味加适量的蜜糖或冰糖。不过,胃酸过多者就不适合多饮。 5、桂花茶 桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受大家的喜爱。饮后有通气和胃的作用,很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤,清除体内毒素及通宿便,预防口臭。 先准备干桂花,绿茶,蜂蜜,开水,把干桂花和绿茶放入杯子中,再倒入开水,待几分钟后,放入适量的蜂蜜就可以饮用了,这款花茶能清理肠道,排毒功效一流,长期喝很好的调节内分泌。 6、洋甘菊茶 洋甘菊,又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。洋甘菊茶有着悠久历史的饮料。具有消炎去火的作用,另外解痉挛,抗腹胀和舒缓的作用。引起的肌肉酸痛以及偏头痛,且对胃及腹部神经有所助益。另外,如果有牙痛的症状,可以用洋甘菊来漱口以缓解。 将干燥的洋甘菊约两茶匙,以开水冲泡,焖约三十分钟,酌加蜂蜜,非常甜美可口。 7、苹果花茶 苹果花茶是摘取苹果花的花制作而成的一种饮品,很受大家的喜爱。苹果花茶具有润肺悦心、生津开胃、醒酒、解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠的功效。 大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。 8、玫瑰花茶 玫瑰花茶能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。 在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。 9、茉莉花茶 茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。 如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。 准备干茉莉花,干玫瑰花,开水,冰糖或者蜂蜜,把干茉莉花和干玫瑰花,全都一起放入杯中,注入开水冲泡,待冷却后放入冰糖或者蜂蜜,就可以喝了,疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华,很适合电脑工作者。 10、菊花茶 菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效达到降火的作用。 日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族有益。 当然,食用菊花茶时,味苦的野菊花最好不要饮用;有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用;由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者和容易腹泻者不要喝。 11、迷迭香茶 迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。 迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。 12、百合花茶 百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八补益:宁心安神、清心除烦、补中益气、补阴退热、润肤防衰、润肠通便、防止秋燥。 根据药理研究,百合花有良好的止咳作用,并可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。百合花茶清凉润肺,去火安神,对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。 13、桂花茶 桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受消费者宠爱。桂花茶具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效,可谓"秋燥克星" 14、龙井芦荟茶 龙井是着名的绿茶品种,龙井茶可以提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。 芦荟具有排毒养颜、清肝泄热、健胃下泄、强心活血、镇痛镇静、解毒、抗衰老,对人体皮肤有良好的滋润作用,能加速皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,使之显得柔软、光滑、丰满,还可以消除粉刺、雀斑、皲裂。龙井与芦荟搭配,有非常显着的滋润作用。 老人秋天喝什么花茶 1、昆仑雪菊 功效 昆仑雪菊含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素,具有高效降血脂、软化血管、抗氧化,去除体内自由基,达到人体的体液平衡。 且其水提取液对心血管系统有明显保护作用,能提高心输出量,增加心肌供氧量,保护缺血心肌的正常生理功能,起到营养心肌的作用。能消除秋天燥热,抚平燥郁的情绪,还能改善睡眠质量。 用法用量 (1)一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等):每天1-2克(或12-15朵),可用杯子直接冲饮,第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉,洗去杂质和沙尘,每杯可冲泡5-6次,或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用,对经常失眠者有较好效果。 (2)预防及调节三高:每天3克,可分为3杯,每杯1克(12-15朵),每杯可冲泡5-6次,到颜色基本退去为止(方法同上),也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮; (3)高血压、高血脂、高血糖患者:每天3-6克,可用昆仑雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮,每壶3克雪菊,可冲泡6-8次(茶壶容量以250毫升为例)。 茶杯冲饮则每杯投入雪菊1.5克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右(合计100-150克),三高症状即有显着改善。 2、罗布麻花茶 功效 罗布麻花茶是以品质最优的新疆罗布麻鲜叶和鲜花加工而成。罗布麻茶具有降血脂、改善睡眠、平肝安神、润肠通便等显着功效,而罗布麻茶最显着的功效便是降血压。 原产于新疆尉犁县罗布平原的罗布麻茶(叶)含有清香的甘草味、罗布麻花芳香清甜,是夏季润肺祛燥的佳品。 用法用量 一般来说三高患者,每天3杯,每杯3克就可降血压,健康人士饮用罗布麻茶可根据自己的喜好来调整投茶。 3、玫瑰银耳 功效 玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命,特别是维他命C极高。玫瑰对于肝、胃、肺有调理作用,还可以调理忧郁的情绪,增加活力。 银耳富有天然植物性胶质,滋润功效非常显着。长期服用玫瑰银耳茶,可以有效止咳养肺、润燥润肤。银耳滋润的口感加上玫瑰花浪漫的芬芳,总能给人带来愉悦的感受。 用法用量 把银耳泡好,清洗,摘成小朵,放入锅中煮;水开后,加入银耳、红枣(最好剥开)、冰糖片;煮十分钟后,起锅时放入玫瑰花,等冷却后饮用即可。 秋季养生吃什么好 补肺首选杏仁 萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。按中医的理论,时脏对应,秋季属肺。立秋以后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的,非杏仁莫属。 杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁滋润补肺功效更强。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。 杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝;和猪肺一起炖汤,也有滋养缓和之效。当然,当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到,苦杏仁一般在中药店出售,需在医生指导下服用。 润燥首选莲藕 荷莲一身宝,秋藕最补人。入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。 莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效,也可增强人体免疫力。 莲藕的食用方法"生熟两相宜"。作为水果生吃的,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。 养阴首选蜂蜜 朝朝盐水,晚晚蜜汤。进入秋季,要把保养体内的"阴气"作为首要任务。养阴的食物也有很多,比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等,其中最具代表性的是蜂蜜。 中医认为,蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效,因此拥有"百花之精"的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品,对于缓解疲劳效果显着。 蜂蜜可以直接调入温水中饮用,也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核,倒入蜂蜜封盖蒸熟,能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错;蜂蜜也可和时令水果相拌,味道鲜美。 多酸首选葡萄 蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色又年少。"少辛增酸"是中医养生关于秋季饮食最重要的原则之一,秋天要多酸,就是要多吃酸的水果,比如橘子、山楂、青苹果等,而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。 眼下正大量上市的葡萄,正是"酸"的好水果。葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿,初秋时多吃还能帮助机体排毒,解内热。红色葡萄可软化血管、活血化瘀,心血管病人不妨多吃。 白葡萄有润肺功效,适合咳嗽、呼吸系统不好的人吃。绿葡萄则偏重清热解毒。紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄滋阴养肾的功效更为突出。葡萄最好整颗吃。葡萄也可以和酒酿、糖桂花等一起熬制酒酿葡萄羹;煮甜粥的时候放一些也不错。 另外,自制家酿葡萄酒,也很美味天然。 结语:秋天是一个美丽的季节,不仅有各种水果给秋天增添美丽的色彩,而且很多花卉也在默默的绽放,为秋天增添了五光十色的美丽。其实每个人只要在秋天注意饮用一些比较适合自己的花草茶,不仅可以延年益寿,而且可以寿与天齐哦!