戒毒期间吃什么恢复快

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　　毒品毒瘾导致人体的一些列症状很多，比如脾气暴躁、身体燥热、多疑、幻视幻听、胸闷气短等等，根据情况来定。如果出现体内燥热、狂躁、悲观、抑郁或其他心情不好的症状，北京名仕戒毒医院解析不妨食用有益治疗这些症状的食物，实行食物调理疗法。心情不好，吃根香蕉。
　　科学研究发现，香蕉中含有一种能够帮助大脑制造开心激素的物质，使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛。因此，狂躁、悲观、抑郁者以及其他心情不好的朋友可常吃香蕉。科学家发现，适量吃鱼可防治抑郁症，可以有效帮助毒瘾患者消减戒毒过程中出现的抑郁情绪。
　　戒毒期间应该多喝水，多进食蔬菜水果和清淡易消化的食物。吃一些有滋润人体作用的薏米、百合、藕等食物。也可有意识地选择能清除体内燥热的食物，如白菜、萝卜、苦瓜、番茄等。选择助眠食物。专家推荐选用桂圆、百合、莲子、黄花菜、牛奶、核桃、红枣、小麦、桑葚、小米等食物，有助于睡眠。
　　温馨提示：戒毒者一般在脱毒治疗中都能缓解生理依赖性，关键是心理依赖性的心瘾难忍。目前我国戒毒治疗又缺产康复阶段与回归社会阶段，戒毒者一旦回到社会，复吸率极高，因此需要戒毒者有坚强的毅力。
　　戒毒是一项漫长而艰巨的任务，在戒毒过程中饮食问题显得尤为重要，所以戒毒期间应该合理进食，加强营养。意思行内容由本站提供，希望能够帮到大家，如果大家还想知道常见的戒毒方法有哪些，那就继续关注我们下期的公共场所犯罪小知识吧，小编很高兴为大家服务。