对于活泼好动又贪玩的小宝宝来说，经常会不小心扭伤脚踝或手臂，对于这种扭伤，家和们应该如何做好正确的急救措施呢?本文就来告诉家长们宝宝扭伤后的急救方式。 扭伤的程度及症状 扭伤的部位疼痛，局部肌肉有压痛，碰触或活动时疼痛加剧。 扭伤部位出现不同程度瘀血，局部青紫或红紫，常围绕受伤关节。 关节扭伤部位出现不同程度肿胀。 脚扭伤后出现运动障碍，孩子走路出现不平衡，跛行。 急救方式 发现扭伤后，立即停止运动，将扭伤部位的衣物或鞋带松解。 如果是脚踝扭伤，应先用枕头把小腿垫高。 刚扭伤时千万不要按摩、揉搓，以免加重损伤。 用冷水或冰块冷敷受伤部位约15分钟。 用手帕或绷带扎紧扭伤部位固定受伤关节，也可减轻肿胀。 48小时后，可对伤口做热敷，或按摩，以促使血液循环加速，消退肿胀。 扭伤常伴有骨折或关节脱位，当宝宝觉得疼痛日渐加重，应去医院就诊。 注意要先冷后热 受伤后要首先采取冷敷，可减缓炎性渗出，有利于控制肿胀; 一般来说48小时后可转为热敷，加速血液循环。 不要颠倒二者的顺序，否则会加剧炎性渗出，导致剧烈肿胀。