孕期牙齿保健注意啥

　　孕妇最容易发生的口腔疾病包括妊娠期龈炎和龋病。怀孕本身并不会导致口腔疾病的发生，其主要因素是口腔卫生不良造成的，那么孕期牙齿保健注意啥？
　　孕期牙齿保健注意啥？
　　对于孕妈咪而言，孕前除了要细细检查外，孕中更要注意保持牙齿卫生，并进行必要的保健。怀孕后，孕妇常常要多餐、多饮，而且还要吃一些酸性的或甜性的食品，再加上孕吐，很容易造成对牙齿的伤害。
　　孕妇要养成早晚刷牙、饭后漱口、吐后漱口的习惯。
　　孕妇刷牙时要选用刷头小、刷毛柔软的保健牙刷，避免造成牙龈出血。此外，孕妇还要定期使用牙线清洁。
　　选择牙膏时，应根据自身情况，如果有龋齿应选择含氟牙膏；如果牙齿有出血水肿症状，不妨选用有消炎止血作用的牙膏。
　　孕妇还应尽量减少甜食和零食摄入量，以避免龋齿。牙龈出血时，可多食用富含维生素C的食物。
　　日常生活中，可以多做做上下叩齿的动作，既增强牙齿坚固性，又能增加唾液分泌，起到杀菌洁齿的功效。
　　为了预防牙齿松动，保障牙齿正常生长代谢，孕妇可以多吃一些含钙和维生素比较丰富的鱼虾类食品。
　　【特别提醒】
　　孕前牙检，准爸也要做
　　专家认为，如果能在孕前对牙齿进行一番检查，发现有潜在致病因素就及时防治，会更加令人放心。遗憾的是，对孕前牙检，很多人都相当陌生，不少妈妈迷茫地说：＂孕前牙检？没听说过啊？都查什么？有啥好处啊？我怀孕前没做过。＂
　　那么，什么是孕前牙检，又该检查哪些内容呢？
　　孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。检查后要依据检查结果清洗牙齿，祛除结石、菌斑及色素等有害物质，对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性治疗。
　　此外，牙检不仅仅限于准妈妈，准爸爸也要有这个意识。因为人体是一个完整的系统，一个器官的病变必将影响到其他器官，如果准爸爸患有牙周炎，也必将影响到精子质量，所以准爸爸也要未雨绸缪，早做检查。
　　因此，为了有效预防孕期口腔疾病的发生，孕妈妈应该建立良好的饮食习惯，保证营养均衡。同时，要建立良好的口腔卫生习惯。有关孕期牙齿口腔护理怎么做的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。