如何建立宝宝自身的免疫能力

　　现在很多宝宝每到换季定感冒、每次流感跑不掉、身体隔不久就要闹，这到底是怎么了？医生爱说，免疫力低下，长大就好了。那么宝宝从多大开始需要建立主动免疫力？如何建立宝宝自身的免疫能力？
　　6个月后
　　宝宝需建立主动免疫力
　　孩子是每一个家庭最珍贵的宝贝，一旦生病了，全家人都十分紧张。中国人民解放军第181医院儿科主治医生潘瑞英介绍，同样的环境下，有的小孩容易生病，有的小孩子却十分健康，这其实就是宝宝的免疫能力在起着一定的作用。
　　潘瑞英介绍，人体的免疫系统是人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统，分为被动免疫和主动免疫两种。被动免疫是指从母体获得的免疫能力，如在母体子宫里的时候以及接受母乳喂养的时候，宝宝就可以自然而然地获得免疫主动免疫指人体自身建立的免疫系统，即通过外界营养等各方面的摄入形成自身的免疫系统，比如，宝宝的营养摄入、疫苗接种等等。
　　潘瑞英介绍，宝宝在6个月后，即使仍然接受母乳喂养，但是从母体获得的被动免疫能力开始减少，这时候宝宝的免疫能力就会下降，开始需要建立自身的免疫能力了。
　　正确护理建立宝宝免疫力
　　那么应该如何建立宝宝自身的免疫能力呢？
　　＂建立宝宝自身的免疫能力，护理很重要。＂潘瑞英介绍，护理不仅包括喂养、衣食住行等方面，也包括给孩子营造一个轻松愉快的环境氛围。
　　护理第一步环境健康 注意保暖
　　护理看似简单，其实最难。潘瑞英介绍，每到流感季节，家里的大人也容易患感冒。这就很容易将疾病传染给孩子。潘瑞英介绍，在接诊中，他就接到不少小孩是被家里的大人们传染的。因此，建立宝宝自身免疫力的基础，首先要家里的大人们注意保持身体健康，如有生病的家人要减少与宝宝接触。
　　潘瑞英介绍，天气变化时，家长不注意给孩子增添衣物，或者给孩子穿多了闷出汗，这都是造成孩子生病的直接因素。孩子一旦感冒发烧了，照顾的家长也会被传染，这也会形成互相传染的恶性循环。
　　护理第二步按需喂养
　　正确的幼儿喂养方式是按需喂养而不是定时定量的喂养，定量喂养有可能造成幼儿的营养不良。
　　潘瑞英介绍，贫血、营养不良对宝宝自身免疫力的建立有很大的影响，这类的小孩也更容易生病。但其实家长也有很多的无奈，有的宝宝不管家人怎么哄就是不愿意吃饭。这有可能是家长给宝宝吃零食，或是给宝宝喂食的口味太单一，也有可能是宝宝生病了等等因素。用心的家长应该可以觉察出宝宝的改变，建议家长给宝宝记日记。如果宝宝不吃饭，也不能过于顺从他，要想方设法让宝宝保证均衡充足的营养。
　　护理第三步营造愉快氛围
　　很多家长不知道，孩子紧张焦虑也会造成免疫力的下降。孩子的内心是十分敏感的，家长的情绪他们都能体会到。因此，即使孩子生病了，家里人也不要过分紧张，家里着急的心也会让孩子感受到着急。
　　相反，孩子处在一个轻松快乐的家庭氛围中，他会感受到家庭的温暖和幸福，对自身免疫力的建立有很好的帮助。平时家长和孩子一起玩游戏，讲故事、说笑，不仅可锻炼宝宝的体能运动，也有助于营造轻松愉快的家庭氛围。
　　总之我们要做的就是通过正确的饮食、积极的心态、健康的生活方式，提高我们孩子身体的御防外敌入侵的能力。有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。