5岁以下的儿童不宜吃姜糖 如今，超市里卖的和姜有关的食品越来越多，如姜糖、姜茶、姜片等，大部分都包装精美，可作为零食食用。其中最受欢迎的莫过于姜糖了。 按照中医理论，生姜性味辛温，入肺、胃、脾经，主要作用是发表、散寒、止呕、开痰，经常含块姜糖有助提高抵抗力，预防风寒感冒。 但姜糖并不适合5岁以下儿童食用，因为它的刺激性较大，容易损伤孩子的口腔、食道和胃黏膜。因此，家长在为孩子购买零食时，一定注意最好不要选择含姜的食品。 吃姜糖的好处有哪些 1、吃姜糖会发热，从而抵抗寒冷； 2、促进新陈代谢； 3、帮助消化； 4、提神， 防止呕吐（防止晕车）； 5、强健筋骨（对老人大有好处）； 6、消除腹痛； 7、祛痰平咳； 8、解百毒，排出人体多种毒素，缓解脏器压力。