在中国,有"无酒不成席"的说法。不管是平时请客吃饭,还是朋友聚餐,都不能没有酒。都说酒桌上好说事,的确也是如此,从古到今,喝酒的人结交的朋友多,在喝酒的过程中,能够更好地拉近与对方的距离,谈起事情来也就会变得更加容易。 现在,酒的种类非常多,有白酒、啤酒、红酒,还有洋酒,每一种酒都有自己不同的口感和味道。不过,不管是什么样的酒,都含有酒精的成分。所以,对于酒量不好的人来说,很容易喝醉,尤其是白酒,度数非常高。因此,有很多人会想一些办法,让自己不那么容易喝醉,更重要的还是想保护自己。 比如,很多懂酒的人在喝白酒的时候,会在旁边放一瓶矿泉水,这瓶矿泉水对身体又有什么作用呢? 能够让酒喝起来更加纯正。喝酒的时候一般都是边喝酒边吃菜。而且,很多下酒菜的口味都是比较重的。我们都是喝一口酒,然后再夹点菜吃上两口,然后再接着喝两口。但是,这些下酒菜的口味会遮盖住白酒的味道,让酒喝起来没有它本来的味道。所以,在吃完菜以后,如果喝一口矿泉水,可以冲掉口腔里残留的味道,这样就可以品尝出白酒的醇香了,而且口感也更加纯正。 稀释酒精。大家都知道白酒里面的酒精成分是很高的。在很多场合,很多人都是一口一杯,这样喝酒,一次性喝的酒比较多,这样对身体是非常不利的,特别是对胃非常不好。所以,我们一口喝了很多白酒之后,马上再喝点矿泉水,就可以起到稀释酒精的作用,这样不仅让酒消化得更快,而且也能减轻对胃的伤害。 保护嗓子。喝过白酒的人都知道,白酒的度数比较高,最低都有38度,最高的有70多度。因此,它的刺激性是非常大的。除了伤胃,还会对嗓子也造成一定的影响。很多不会喝酒或是第一次喝酒的人,受到这种刺激还会咳嗽,嗓子特别不舒服,这种咳嗽有的会持续好几天,甚至会伤害嗓子。而及时喝点矿泉水,就能够很好地缓解酒的辛辣,从而可以保护脆弱的嗓子。 不管怎么说,喝酒还是很伤害健康的,如果可以,小编想奉劝您,平时要尽量少喝或者不喝酒。如果实在没有办法必须要进行应酬,必须要喝酒的话,除了备上一瓶矿泉水以外,还需要注意以下几件事。 喝酒必须要限量。尽量要少喝酒,喝得越少,对于身体特别是肝脏的损伤也就越小。 尽量选择高粱酒。高粱是最好的酿酒原料,高粱皮里面含有一种叫单宁的物质,这是其他粮食里面都没有的物质。这种物质不仅能增加白酒的芳香风味,而且对有害微生物有一定抑制作用。因此,相对来说,用高粱制作的酒,对身体的伤害相对要小一些。 在喝酒之前先喝一杯纯牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质,蛋白质在胃里面的消化较慢,可以减慢酒精吸收的速度,从而减轻肝脏的负担,还可以保护胃黏膜。如果空腹饮酒,容易让肠胃处于没有缓冲和保护的状态下,对身体的伤害是非常大的。所以在喝酒前,一定要先喝一杯牛奶来保护肠胃。 多吃一些维生素含量较多的蔬菜。维生素含量比较高的蔬菜中所含的抗氧化剂成分也比较高,它可以帮助保护肝脏。在喝酒的时候,多吃这些绿叶蔬菜,能够让维生素快速保护肝脏,从而降低酒精对肝脏的伤害。 喝酒以后要好好休息。不要急着做其它的事情,更不要急着洗澡,这样很容易给身体带来一些意想不要的伤害,从而影响身体健康。喝酒以后一定要好好休息,等醒酒之后再去做其他的事情也不迟。 喝点红糖水。喝酒之后,不管有没有吐,都可以喝点红糖水,这样胃就不会那么难受了。特别是想吐又吐不出来的时候,喝点红糖水,很快就稳定下来了。当然,红糖不要放得太多,浓度也不要太高,选用红砂糖就可以了,稍微有点甜度就行。当然,血糖偏高的人,那就不要喝红糖水了。