坐月子的哪些错误几乎人人会犯

　　坐月子的哪些错误几乎人人会犯？坐月子是一个老生常谈的话题，可由于不当坐月子而引发的悲剧仍在不断的上演着。比如，产妇过度捂热中暑死亡、久躺不动造成深静脉血栓……
　　虽然随着观念的进步，许多妈妈在生产之前都做好了科学坐月子的准备，然而最后都不可避免的遭受到月子陋习的危害，以下几个月子期间时常犯下的错误，几乎没有人可以幸免！
　　错误1：喝煮米酒我国许多地区都有坐月子喝煮米酒的习俗，据说米酒性温热，可以预防风湿病，以及腰酸背痛的月子病，还有利于下奶。有些老一辈要求产妇大量饮用，甚至整个月子期间用米酒取代开水。
　　这看起来百利而无一害，事实上并无科学根据。现代医学证明，米酒虽然是糯米天然发酵而成，但度数也在4-12度左右，大量的饮用会影响母乳的质量，也容易让新妈妈精神昏沉、嗜睡。
　　错误2：整日卧床很多人认为，产后新妈妈身体太过虚弱，必须时刻卧床休息才能恢复好。
　　事实上，适当的运动更利于身体的恢复。月子期间，新妈妈应当根据自己的精神状态，下床走动，或者进行一些简单运动。一味的卧床不仅不利于血液流通，也影响肠道消化。
　　错误3：躺着喂奶产后应该躺着喂奶还是坐着喂奶？这是令许多新妈妈困惑的问题。由于老一辈普遍认为月子期间必须卧床，因此喂奶也需要躺着喂。但躺着喂奶，容易导致宝宝吸入过多的空气，发生吐奶。
　　最科学的做法是，在产后身体较为虚弱的前一周，可以暂时躺着喂奶，但要注意给宝宝拍嗝，身体稍好之后最好坐着喂奶。如果担心坐着喂奶会影响新妈妈的身体，可以借助哺乳枕来减轻新妈妈的负担。
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