宫寒女性怎样妙用艾叶驱寒

　　生活中，宫寒是女性常见的妇科疾病，宫寒可引起不孕、的后果，造成很多女性的健康隐患。经期遭遇痛经对女性而言，是一种惨烈的体验，不仅会手脚冰凉、畏寒怕冷，还会腰腹酸痛，辗转难安。女性调理宫寒可以尝试艾叶的治疗方法，无论是泡脚还是食疗，艾叶的暖宫功效都是十分显著的。那么宫寒女性怎样妙用艾叶驱寒呢？
　　1、艾叶生姜茶
　　食材：艾叶5克，生姜5-8薄片，红糖适量。
　　做法：艾叶洗干净，放入到砂锅内，加清水一碗半，放生姜片也放进去，大火煮开，加入红糖，再用小火煮沸，过滤掉渣子，喝药汤即可。
　　功效：艾叶，温经、去湿、散寒；生姜，发汗解表，驱寒，这个方子对宫寒有非常好的治疗作用，通经活血，散寒止痛，改善手脚冰凉等。
　　2、艾叶鸡汤
　　食材：老母鸡1只，艾叶15克，米酒适量。
　　做法：处理好老母鸡，再与洗干净的艾叶一起放入炖盅内，加入适量的米酒和清水，炖盅加盖，隔水炖煮3小时，至鸡肉熟烂，调味。
　　功效：滋补虚损、补气养血，能改善宫寒，闭经，血经点滴不断，量少颜淡等。
　　3、艾姜煮蛋
　　食材：艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。
　　做法：将干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。然后，把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中煮10分钟，加进红糖即可。
　　功效：艾叶能暖气血而温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛；干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛；而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪。
　　艾叶治疗宫寒的艾灸疗法
　　方法：用艾草制成的艾条温灸穴位30分钟，一般可艾灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴，另一个则是肚脐正中直下3寸处的关元穴，可以进行专门的艾条温灸，治疗宫寒疗效很好。
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