男人经常熬夜会影响你的性功能

　　阳萎又被称为勃起功能障碍，这种疾病对于任何一个男性而言都是致命的打击。然而专家发现，大部分的阳痿患者是由于自身的不良习惯造成的，比如长期熬夜的人比正常男性患阳痿的概率要高出几倍，尤其是男人经常熬夜会影响你的性功能。
　　经常熬夜容易患上阳痿
　　现在都市人的生活压力都很大，尤其是男人，白天忙碌了一天，晚上还要经常熬到深夜。长期下去，熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以 夜猫族 的男人性功能障碍的比例较高。
　　专家指出，经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱、肠胃毛病。再者对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变 由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。此外，由于工作业务的繁忙，生活无规律，还容易导致及的不和谐。如每每在关键时刻力不从心，结果经常是不欢而散，严重影响了夫妻感情。如果性生活出现不和谐，夫妻间则应该坦诚地交流体会。
　　预防阳痿要做好日常保健
　　1、 夜猫族 男性朋友一定要抵制 非正当性熬夜 ，建立规律的作息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意，疲劳时不宜勉力进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的性信息记忆。
　　2、在平时多做运动，可以预防阳痿的发生。运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。
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