日常生活中,很多人胖着一直减不下去,但是有的人瘦着像竹竿,一直不长肉,都很苦恼。其实这些在中医上,都有独特一面,今天就来给大家分享一下胖人吃了减肥、瘦人吃了长胖的双向调节中药单方。 (1)白术。脾胃是气血生化之源,而"白术"是强壮、调理脾胃最好的药材,它在中药中称为"补脾胃之最",脾胃好了,气血生化就快了,人就容易长胖。因"脾主四肢、肌肉"这一点,在中医上四肢肌肉离不开脾胃,有"治痿独取阳明"之说,痿证即是肌肉萎缩不长,阳明就是阳明胃经,在六经上,阳明经脉多气多血,假如脾胃不好,那么阳明经无法充斥气血,那么四肢就会无力、瘦小,因此家长让人多吃饭、多吃菜也是有一定道理的。换一种意义来说,白术对四肢瘦小的人群更有效果。也就是因为脾胃的运化功能,通常湿气容易引起肥胖,而白术可以让脾胃健康,从而达到祛湿减肥的效果,因此属于双向调节作用。 白术 (2)苍术。苍术长肉的小部分机理是和白术一样的,但是苍术相比白术来说更加注重祛湿,它的祛湿方式是用"燥"的方法,好比如地上一滩水,直接用烘干机烘干,这就属于燥湿。因此它长肉增胖的偏向不同,白术重在补脾胃,而苍术则是重在祛除脾胃的湿气。白术的健脾养肌是纯粹的脾胃虚弱;而苍术的养肌是因为人体长期湿气,导致脾胃受湿气而困,从而不生气血。也就说,白术主脾胃虚的瘦小,苍术主湿气重引起的气血虚弱的瘦小。当然,由于湿气也会让人肥胖,因此苍术同样具有调节肥胖的双向标准。 苍术 (3)山茱萸。山茱萸又称为枣皮,具有补肝肾、滋阴固精之功,也是个可以长肉增胖的药材。它的机理却是通过阴血同源和精血互化的概念来阐述,当阴气和精气达到标准平衡,血也会充盈,从而让肌体增重长肉。同时,山茱萸是清理肝脏的妙药,它的药效停留在肝脏,辅助肝脏代谢,处理脂肪、死皮细胞等等,因此同样具有消脂降血脂之功,也是瘦身的不二选择。 山茱萸 (4)黄芪。黄芪有补肺健脾,益气固表,托毒生肌的功效。它可以调理一身的气机,对气虚导致的血液虚少、肌肉不荣有着特殊的疗效。因其补气,因此气不虚的人吃了反而不胖,还会因为"气有余"而生火气,那样反而更加瘦小,因此黄芪也是减肥的好药,和上面的药材一样具有双向调节体重的功能。 黄芪 胖人多属于气虚、湿重,而瘦人多属于血虚、阴火旺,因此想要增胖首先就要养血,然后保证身体没有阴火的阻碍;而要减肥则要养气,保证身体没有湿气的滞留。