最有效的祛皱方法是什么

　　很多的朋友当发现自己脸上出现有皱纹的时候，总是会免不了烦恼，其实生活当中有很多的小方法，都能够有效地去除一些脸部的细纹，只是在使用的时候应该要长时间的坚持才能取得更好的效果，下面我们一起来了解在我们日常生活当中能够有效的去除脸上皱纹的一些比较好的方法。
　　一米饭团去皱
　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
　　二鸡骨去皱
　　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
　　三猪蹄去皱
　　用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
　　四喝啤酒抗皱
　　啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。
　　五嚼口香糖去皱
　　每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。
　　有时候脸上出现细纹很可能是由于长时间的护理不当引起的，最好是能够每天及时的给肌肤补充足够的水分，这样对缓解皮肤粗糙细纹是非常有好处的，每周也可以做2到3次的补水面膜，尽量增强皮肤的弹性，对于改善细纹也是非常有好处的。