恐惧改变是你内心的小鬼作祟

　　改变自己的故事——Psy525.cn
　　一个新精英的学员在MSN上面给我聊天，谈到了自己的职业转变的近况。她原来是一个猎头公司的员工，年纪轻轻，便开始每天接触百万年薪的人，给他们面试，对他们做规划。时间一长，自己都觉得是鬼话。她来到新精英，只是希望找到自己的方向。
　　在课堂上面，有一个环节叫做我是明星，大家兴致勃勃谈自己的理想，她却哭了。＂当我说到自己想干什么的时候，我却什么都想不起来，我只是知道妈妈要什么，爸爸要什么，我的朋友要什么，我都不知道自己要什么了＂课程结束，这个女孩子，我们暂且叫她QQ吧，QQ给自己制定出来了想要的方向——虽然这个方向对于她的家人是大逆不道加天方夜谭——她决定做一个媒体记者。她的个人战略答辩得有点费力，最后还是顺利通过。
　　突然有一天，她跑过来告诉我们，我辞职啦！我要去西藏啦！那才是我第一次做自己想做的事情！从此每天可以收到她的西藏日报。她在西藏的生活简单干净快乐，就好象西藏的天。她看到珠峰、看到圣湖、看到旅行的大叔，看到自己，这是她一辈子第一次做自己的事情。她遇到了很多人，做了很多一辈子都不敢做的疯狂的事情。
　　最后几天，她给我短信，我要回来了，我心里面很踏实，我要重新开始自己的生活。回来的日子是匆忙的。她开始向自己的目标努力，聚焦，这个时候，却遇到了家人的阻碍。＂跟家人沟通问题很严重啊，我爸我妈已经上升到挂我电话的境界了。他们希望我找个国企或公务员之类的工作，一辈子别再有变化了，外加找个老实人嫁了。＂
　　她在网上问我，为什么人改变自己这么难？为什么人们难以改变自己？生命中间，我们总是面临改变。不管你愿不愿意。改变总会来的。只是如果你提前准备，是你去改变，如果你不准备，就等着被改变吧。
　　但是为什么我们改变总是那么的难，仿佛一切力量都在把我们拉回原处呢？因为有四个小鬼，他们在我们的生命中间，阻止我们改变。当你了解这四个小鬼，你就能轻松战胜他们，成功改变自己。
　　第一个小鬼：对梦想的恐惧。
　　你一定见过这个小鬼，他躲在暗处，每当你开始梦想的时候把你拉回到原处——别乱想啦，不可能的。你在很多地方听到过这个声音，因为这个小鬼很善于通过别人的声音，有的时候是你的朋友，有的时候是你的家人，有的时候他们假装＂社会现实＂，他很权威的告诉你，别瞎想！当我们是孩子的时候，我们从来不害怕梦想。可惜的是，当我们长大，这个小鬼也开始越来越大。总有一天，当他长得比你的梦想还强壮，你会永远被困在现实中间。
　　每一个伟大的故事都来自于伟大的梦想，飞上天空的莱特、搭建互联网的第一代精英们、登上月球的阿姆斯特朗。我们今天的生活中间，有大半的东西是30年前的人觉得毫无可能。当你使用这些东西的时候，当你发短信、坐飞机、上网的时候，千万别忘记提醒自己，这些成果都是对梦想的恐惧小鬼的胜利。
　　第二个小鬼：对失败的恐惧
　　这个小鬼和上一个不同，他主要住在你的心里。当你开始梦想，准备新的生活。这个小鬼就会出现：别开玩笑啦！别丢脸啦。还是想想算啦。你也许会因为一个东西不够完美就迟迟不动手。你的脑子里面满是美好的想法，但是你却从来没有把他们写出来，你的心中有惊天大志，你却从来不愿意动手去做。因为梦想很完美，而现实往往是不完美的。
　　完美主义是对第二个小鬼的最强大武器。比尔盖茨的梦想是给每一台电脑装上自己的软件，但是一开始的时候，他只能央求IBM可以安装自己的软件,而且只是如果他们的一部分客户需要的话。如果比尔盖茨希望一开始就达到自己的梦想，今天他估计只是一个穷困的程序员。打败第二个小鬼的唯一方法就是尽快行动起来，让0.1>0一点点向你的梦想靠近。
　　第三个小鬼：对改变的恐惧
　　这个小鬼很阴险，因为他总是借助别人的力量。而且往往是你最亲近的人。最可怕的是，这个小鬼永远告诉你，我们是为你好！当你开始梦想，并且开始慢慢有些成果的时候，你会引起身边人的害怕。＂那个太危险，还是回来吧。＂＂那个不是女孩子做的，你别做啦。＂＂当初安安稳稳的过日子不是挺好的么？＂
　　QQ遇到的就是这个小鬼。她的父母亲开始感到不安，她的朋友开始感到压力，他们希望把他拉回来，重新一起安定下去。但是如果你真的要改变，那就让自己强大到改变他们吧。当年我从公司辞职开始教书，我的父母亲给我这种对于改变的恐惧，当我从新东方出来的时候，我的同事也给我这种对改变的恐惧，他们都告诉我，原来挺好的。别动啦。
　　如果你遇到的是第三只小鬼，记得：如果你能让你身边的人感到不安，那么祝贺自己。你已经开始变得强大，因为当人们感到自己对你无力控制时，他们才会开始对你掌控。只有你才最知道你要什么！想到连林肯的南北战争都有4千万人反对，爱因斯坦的相对论用了6年来承受非议，你还会害怕来自系统的改变恐惧么？
　　第四只小鬼：对幸福的恐惧
　　如果你能够走到这里，我向你祝贺。你做到很多人做不到的改变。但是千万注意第四只小鬼！那是对幸福的恐惧！
　　热恋中的人从破重重阻隔，往往却陷入来自内心的恐惧，这种感觉太好了，真会一直下去么？你的幸福会从这个念头开始，你会收集幸福不再的证据，如果你待定这个想法，你往往会成功的发现很多＂证据＂。幸福开始真的离你而去。
　　对幸福的恐惧主要来自于你内心的资格缺失，我们总是觉得自己＂没有资格＂这么快乐。感受当下的快乐和力量，你会发现我们一直活在幸福当中。我们缺乏的，不是幸福，而是感受幸福的能力。
　　有人问禅师：什么是禅？禅师说吃饭时吃饭，喝水时喝水。来人大惊，世人皆如是。禅师说，世人吃饭时不吃饭，喝水时不喝水。所以非禅。吃饭时吃饭，恋爱时恋爱，大笑时大笑，痛哭时痛哭，就不会有对幸福的恐惧。
　　你害怕改变么？你害怕改变么？其实每一个人都害怕改变，同时又渴望改变。如果你真心希望改变你的生活，你要像孩子一样敢于幻想，像勇者一样敢于失败，像做自己一样敢于坚持还有像禅师一样安然。
　　从现在开始，打倒你内心的4个小鬼，思考一下你可能的生命改变，你可能变成什么样子？改变后的你，会有怎样的可能？
　　作者简介：
　　蒋梅玲
　　国家三级心理咨询师
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