过敏宝宝辅食添加顺序

　　宝宝在添加辅食的时候很可能会导致食物过敏，比如奶制品，蛋类食品，豆制品都比较的容易导致宝宝过敏，那么如何安排过敏宝宝辅食添加顺序呢?下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。
　　专家称怀孕妈咪就应减少暴露于过敏原的机会：准妈妈可以从怀孕的第二期开始尽量减少暴露于过敏原中的机会，例如猫狗的皮屑及二手烟，和减少高过敏食物的食入。
　　宝宝出生后的6个月要母乳喂养
　　喂母奶或水解蛋白配方奶粉：对于具有强烈过敏家族史的幼童，出生后的前6个月应哺喂母奶，可预防或减少过敏现象发生。但须注意母体摄取食物的抗原会分泌于乳汁中，故母亲也必须注意避免摄取高过敏的食物。若无法亲自哺喂母奶，则建议以水解蛋白配方奶粉来代替。
　　注意辅食品种的选择和添加顺序
　　婴幼儿食物过敏一般多集中在宝宝1岁以内，这是因为新生儿消化系统发育并不成熟，在接触到异体蛋白后，易诱发过敏反应，如果宝宝过敏较严重，或者有家族过敏史，就要把喂母乳的时间适当延长。对于过敏宝宝来说，家长可将辅食添加时间适当延迟，尤其需要注意辅食品种的选择和添加顺序。在给宝宝添加的第一种辅食应该是易于消化又不容易引起过敏的食物，米粉是最佳选择。其次是蔬菜、水果，然后可以添加一些肉、鱼、蛋类。像蛋清、花生和海产品这些易致敏食物，最好在宝宝1岁之后再开始逐渐添加。
　　最后，要记得循序渐进，给宝宝添加辅食时，要掌握由一种到多种、由细到粗、由稀到稠的原则，每种食物的添加最好要间隔一周以上时间，这样可以帮助家长及时发现可引起宝宝过敏的食物，选择更适合宝宝身体需要的辅食。
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