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宝宝饮食健康哪些食物适合月无牙宝宝


  宝宝在满了8个月后,正在朝着儿童期过渡,此时的宝宝体重会大幅度增加,主要是因为热量、蛋白质、铁质等的充分摄入。该阶段,家长们应该更加注重宝宝的营养摄入,为了吸引宝宝的注意,从而增强宝宝的食欲,无论是蔬菜还是肉类,在制作时,不仅品种要丰富,更应该注重花样。接下来小编来介绍宝宝饮食健康:哪些食物适合8月无牙宝宝?
  哪些食物是适合八月无牙宝宝吃的?
  一、蔬菜和水果
  蔬菜和水果是理想的营养丰富的食物,孩子们喜欢有鲜明的色彩和天然风味的食物。给孩子介绍蔬菜水果,可以让他们少吃甜食,降低过敏的可能。对于一个没有牙齿的婴儿,很显然,你想避免让孩子吃坚硬的蔬菜或水果,如胡萝卜、芹菜、没有蒸煮的苹果。相反,你可以为孩子提供烤的红薯、南瓜、山药。这些食物具有高含量的β-胡萝卜素,并且有一个温和甜美的味道。
  如果买水果婴儿食品时,应警惕食品中是否添加防腐剂和填充剂,这些会降低食物的营养价值。相反,你可以养成做水果泥和蔬菜泥的习惯,这些还可以放在冰箱里冷冻贮藏。自然柔软的水果,如鳄梨和香蕉也是很好的选择,因为他们可以直接让宝宝吃,或捣碎了放在一个碗里给孩子自己吃。鳄梨含有健康的不饱和脂肪,可以给孩子提供额外的热量满足宝宝的需要。鳄梨和香蕉都是维生素B的良好来源。
  二、肉和替代食物
  蛋白质的食物通常可以适当的添加在九个月大孩子的饮食中。如果你不确定你的孩子是否可以消化这些食物,那么咨询你的儿科医生。为了解决没有牙齿的问题,豆腐或蛋黄是替代肉类食物的选择。豆腐是钙、镁和蛋白质的来源。在孩子一岁之前不要让宝宝吃蛋白,减少孩子出现过敏反应的风险。
  三、乳制品和替代食物
  如果婴儿是母乳喂养的,母乳会提供足够的营养,不必再喝其他的牛奶。在孩子2岁之前,再给他喝牛奶, 根据美国儿科学院的修订建议可知,牛奶中只含有2%的脂肪,并不是全脂牛奶。
  四、谷物产品
  在宝宝八个月的时候,你的宝宝已经可以消化少量的谷物食品。如果你开始让孩子在这个年龄段吃谷物食物,那么建议你最好使用包装好的食物。如果你的孩子仍然是母乳喂养,你可以试图让母乳中含有谷物,增加孩子的营养。
  以上就是8月无牙的宝宝适合吃什么食物的相关知识,每个阶段宝宝我适合吃的辅食都不一样,希望家长们多多关注哦。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的资讯,可以登录本站,更多详情等着你!
网站目录投稿:晓蕾