哪些人容易患上老年痴呆症如何预防

　　老年痴呆症一词相信大家并不陌生，很多老年人一不小心就会患上痴呆症。一旦患病，不让老年人的身心都受到伤害，而且也给家人带来了很大的不便。那么哪些人容易患上老年痴呆症呢？如何预防老年痴呆症呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　哪些人容易患上老年痴呆症？
　　1、对年节送礼馈赠非常热心的人。
　　2、对上司绝对服从、对下属相当严厉的人。
　　3、喜欢将部下的功劳归己，将自己的失败归咎他人的人。
　　4、假日与家人外出时习惯穿西装打领带的人。
　　5、对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边的人。
　　6、不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感的人。
　　7、一点也不觉得猫、狗等小动物可爱的人。
　　8、对同事或朋友的升迁反应过敏的人。
　　9、对音乐、电影毫无兴趣，并且对玩电子游戏嗤之以鼻的人。
　　10、生活步调相当固定，每天走过的街道几乎一成不变。九成以上的老年痴呆都是属于脑机能的＂老化、废用型痴呆＂， 多数患者整天横躺在电视前面看电视，生活中缺少朋友、不喜欢去人多的场所，也无种植花草等兴趣。
　　如何预防老年痴呆症？
　　1、坚持用脑
　　晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞始终处于活动兴奋状态，以减慢老化。
　　2、不用铝制炊具
　　尸检发现，痴呆症病人脑内铝的含量是一般人的4倍。人体内铝的增多，铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色。
　　3、科学进餐
　　坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则。防止动脉硬化医学研究表明，相当一部分痴呆症与脑血管硬化有关，称为血管性痴呆。因此，防止动脉硬化可减少痴呆症发生。
　　4、防治便秘
　　据专家对万余名老年人的调查证实，长期便秘可使人的智力大为下降，并查明80%以上的老年痴呆症病人与便秘呈＂正相关＂现象。故消除便秘有保脑作用。
　　5、补充维生素
　　维生素B，叶酸可阻止动脉硬化；维生素B可防止阿欠茨海默病(老年痴呆症的另一类型)的发生；维生素E能直接消除人体内的氧化物，保护脑细胞免受其害。因此，维生素是预防老年痴呆症的又一＂秘密武器＂。