男女之事被认为是种有氧运动，一般成年人的运动暗指夫妻床上生活，因此，小编今天和大家聊聊最能减肥的性爱姿势，网络上甚至出现常爱爱有助瘦身的说法，想减肥的妹子不妨仔细一阅。 小俩口享受性爱时，过程会变换各种体位，因而带动不同部位的肌肉运动，堪称全身式的「床上运动」，更有说法指出性爱不但能让身心愉悦，还兼顾瘦身效果？ 调查发现，在众多爱爱体位中，「剪刀式」被一致认为是最燃脂的姿势，无论男女在肌力方面都需要相当程度的付出，心跳加速让人飚汗不止。 第2 名则为考验男性腰力的「站立式」，女性也需要hold 住力量相互搭配； 第3 名是广受女性喜爱的「女上位」，女网友们恣意摇摆，达到腰、臀、下背部和大腿肌肉的训练。该份数据分析发现，每周爱爱3 次以上的人，女生比男生多出9%，且自认身材纤细的女性中，就有73% 透露一周会进行5次的「床上运动」，每次至少20 分钟。 而自认身材适中的女生，过半者都为一周性爱2次。在每周性爱3 次以上的男性中，68% 的男生自认是中等壮硕身材。相比之下，女生似乎更相信性爱能消耗热量。