公众号小白,努力当自强,精进在路上 本期导读 带着女儿上公园,午餐来到饺子馆。 店主闪腰仍忙碌,叮咛女儿去帮助。 轻轻点按腰痛穴,边按边扭立马解。 送人玫瑰手余香,乐于助人心欢畅。 践行故事 小女儿大约8岁的时候,经常让我带着去人民公园的小河里捞鱼虾。连续去了两个周末的上午还不过瘾,决定背上帐篷玩儿,中午好休息一下,下午继续。 玩到中午,找个地方吃饭,就来到了公园对面的饺子馆吃饺子,顺便打些开水。 饺子店的店主是位中年妇女,带着个五六岁的小男孩。当她把我们点的饺子端上来时,看到她走路趔着腰很痛苦的样子,判断可能是闪着腰了。 等她离开,便问女儿:"有没有看到阿姨的样子?想不想帮阿姨治治腰疼?我们一句话就可以让她不再疼,信不信?" 女儿很好奇,点头答应了。我在她手上比划一下,教他怎么做。 等一会儿,忙完了厨房的活儿,店主又坐在门口的桌子前,开始包饺子。 我使个眼色,让女儿行动。 只见她走向前去,问道:"阿姨你是不是闪了腰呀?" "你怎么知道的?"店主很惊喜。 感谢绘画爱好者王晓丽提供画稿 女儿又问:"你是左边疼还是右边疼?" "阿姨是左边疼。这个孩子,咋这么懂事呀。我们家孩子就只会玩。" 女儿继续说:"你按一下这个地方就好了,"边说边把左手抬起来,用右手食指点着自己左手背上的腰痛穴,"就这里按一会儿就不疼了。" "是吗?太感谢你了,原来你还是个小医生呢。" 女儿高兴地跑回座位,我赶紧表扬一下:"乖乖真棒,阿姨一会儿就不疼了。" 我又给店主指导一下,让她边按边慢慢活动活动腰,二三分钟的样子,她说:"真的不疼了,太感谢了。" 说着就去拿了两瓶饮料表示感谢,嘴里还一个劲儿地说谢谢。 我说:"不用谢,举手之劳。不要客气,你的心意我们领了,我们不习惯喝饮料,喝饺子汤更好,原汤化原食。" 我边说边扭头看着女儿,她刚帮助了别人很高兴,也随口附和说:"我们不喝饮料。" 帮了别人,打心里头高兴。下午玩儿的更开心了。 操作要领 腰痛自治方法: 方法一、按摩腰疼穴1,位置在手背处,第四、五掌骨之间,向手腕方向推,推不动的凹陷处,即是。左边腰痛按左手,右边腰痛按右手,两边痛按两手。边按边活动腰,效果更好。 图:腰痛穴1 方法二、也可以按揉印堂穴上二横指,额头正中部,腰痛穴2,边按边活动腰,效果更好。 图:腰痛穴2 您也能行 简单的方法,如同万金油一般,方便好用,一学就会,一用就成,作为普通百姓,容易掌握,这就是好方法。 正所谓"闲时学,急时用,平时松,急时空",愿您"处处留心艺不压身,信手拈来手到病除"! 让我们行动起来,世界从此没有病患!帮助自己,帮助别人,善莫大焉! 腰痛自治马上好,一起践行我能行! 善意提醒:按摩自治不要心急,避免过度按揉挫伤皮肤。腰痛如果有器质性疾病,请及时到医院就医。 公众号从零开始,感谢有您! v感谢"点下"在看 更多朋友看见v