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随便补充维生素对孩子健康影响很大


  随着生活条件的提高,很多人越来越重视养生的问题,当然家长也不能忽视了孩子的营养健康,因此一些家长就会给孩子购买维生素等药剂,但有时候过量的补充往往会起到反作用。
  滥用维生素A可致中毒
  只有需要维生素量较大的儿童、孕乳妇或吸收功能发生障碍的病人,才需要适当地补充。但即使是真正需要大量维生素或维生素严重缺乏症患者,也不可随便补充维生素,而应该缺什么补什么。因为滥用维生素不仅会造成药物的浪费,而且还可能引起维生素之间的不平衡,影响机体的正常机能,甚至造成中毒。
  以维生素A为例,小儿一次用量超过30万单位(约为浓缩鱼肝油6克),成人超过50万单位,就可能引起急性维生素A中毒,症状为头痛、恶心、呕吐、烦躁、嗜睡、前囟隆起,还可有眼球震颤、复视、视神经乳头水肿等。若小儿每日服5万单位~10万单位(约为浓缩鱼肝油1~2克)连续服用超过6个月以上,或不满半岁的婴儿每日服1.85万单位,连用3个月,都可能引起慢性维生素A中毒。
  所以,无论是孩子还是成人家长,都不可过多服用维生素A,随便补充维生素A对孩子健康影响很大,有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新,如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。
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