安全期怎么算最准确

　　安全期避孕法是常用的避孕法之一，想要使用安全期避孕法首先必须计算出安全期。那么安全期怎么算最准确呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　安全期怎么算最准确
　　安全期是指无排卵的日期,这段时期过性生活一般不会怀孕。但通常人们所预测的＂安全期＂是比较机械的＂日历法＂。人体毕竟不是一座钟，月经周期常常受到健康状况、情绪因素、周围环境的影响，因此单靠＂日历法＂避孕是不可靠的。
　　测定基础体温掌握排卵期比看＂日历＂要可靠得多。＂基础体温法＂的依据是女性排卵后体温一般会上升0.3℃~0.5℃，到月经来潮时体温又会恢复正常。所以每天清晨测体温，从体温曲线的变化中可确定排卵期(排卵期一般是曲线上体温微微下降继而又上升的日子)。如发生了感冒或患其他疾病以及应用孕激素等情况要另当别论。
　　更好的办法是通过观察子宫颈黏液和外阴的感觉来推测排卵期。月经过后的最初几天，子宫颈无黏液，外阴感觉比较干燥，此时，就是有排卵也不能受孕，因为子宫颈黏液是精子营养和获能的必要条件。此后，随着血液中雌激素水平的逐渐升高，子宫颈管开始产生黏液(站立时容易流出)，先表现为混浊、黏稠呈白色或黄色，再过几天就变得稀薄而透明，状如蛋清，能拉成10厘米的长丝而不断，这时的外阴有滑润的感觉。这种滑润感的最后一天称为＂黏液高峰日＂(其平均出现在排卵前0.9天)。据此，可推断出开始产生黏液的第一天到＂黏液高峰日＂后的第三天为＂危险期＂(可孕期)，其余时间即为＂安全期＂。将＂日历法＂、＂基础体温法＂与＂黏液观察法＂合并起来使用，你的＂安全期＂将会更安全。
　　以上就是对安全期怎么算最准确的介绍，如果你对安全期受孕好吗等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站安全期受孕安全常识栏目。