预防哮喘都有哪些方法

　　现在学中的护理已经成了重点，哮喘是很多老年人常见的病，但是现在的儿童哮喘现象也很普遍，所以有必要了解预防哮喘的方法，那么，预防哮喘都有哪些方法。
　　1、积极预防感冒。孩子感冒咳嗽久治不愈，很容易会加重病情，由咳嗽转为哮喘。所以，家长应该积极预防宝宝呼吸道疾病的发生，加强对气道的护理，首要的一点就是预防感冒。感冒不仅是诱发哮喘的重要原因，也会干扰恢复的进程。为预防孩子感冒发生，最好尽量上去人多密集的公众场所。
　　2、远离致敏原。如前所述，生活中有很多特殊的气味都可能成为孩子哮喘的致敏原，所以，家长应该注意让孩子接触到这些致敏物质。此外，保证孩子饮食清淡而富有营养，忌食生冷、油腻、辛辣、过酸过甜，以及鱼虾等容易引起过敏的海类食物。
　　3、适当体育锻炼。宝宝哮喘发作的时候应避免激烈的体育运动，以免加重病情。但是，在哮喘缓解期则应该鼓励孩子适当参加运动，增强体质才是抵抗哮喘的王道。哮喘宝宝的运动量宜从小到大，强度从弱到强，逐步适应。坚持适宜的运动可促进血液循环及新陈代谢，增强心肺功能，提高机体对环境的适应能力和抗病能力。
　　预防哮喘的方法有很多，我们要根据年龄的不同总结不同的方法，婴儿期的宝宝们要是哮喘要得到很好的护理，否则会加重病情的。让我们共同关注儿童健康。
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