冬天户外旅游冻伤该如何自救

　　冬天天气寒冷，冷的叫人不敢出门，但是有很多人都喜欢在雪地里游玩，去看大雪纷飞的景象。小编提醒大家在冬天外出游玩时一定要预防冻伤，那么大家知道冬天户外旅游冻伤该如何自救吗?下面请大家来本站了解详情吧。
　　冬天户外旅游冻伤该如何自救?小编来教你;
　　冬天户外旅游由于气温及湿度低、气压高、风速大的原因很可能会被冻伤，再加上保暖工作没做好，人体暴露部位或末梢部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就容易出现红斑并伴有异常感觉，严重时甚至会发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病，如心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等。
　　喜欢户外运动的驴友越来越多，参加冬季户外运动时发生冻伤的概率比较大。还有些户外运动爱好者会尝试去攀爬雪山，不慎遇到大风雪天气和团队失散时，也容易发生冻伤。所以，懂得冻伤自救知识对于这些人极为重要。
　　如果冬天户外旅游是不小心被冻伤了，应该在第一时间进行全身保暖，迅速将其移至温暖环境，脱掉衣服，盖被子。第二，用布或衣物裹热水袋，水壶等，放在腋下，腹股沟处迅速升温。或浸泡在34—35度水中5—10分钟，然后将浸泡水温提高到40—42度，待伤者出现有规律的呼吸后停止加温。第三，伤者意识存在后可饮用热饮料或少量酒。猝死时立即心肺复苏。
　　温馨提示：很多人认为冻伤后可以通过烤火来复温，影视剧中常出现救治者用雪在冻伤患者的身体上摩擦的镜头，这些做法都是错误的。冻伤严重时，既不能用雪摩擦，也不能用毛巾用力按摩，更不能用火烤，否则会使伤口糜烂，部分组织损伤，且不易愈合。
　　本站建议大家平日里一定要加强体育锻炼来增强体质，并进行耐寒锻炼。另外在冬天户外旅游前一定要多了解旅游意外安全小知识，最后祝大家旅途愉快。