孕期腿肿怎么科学护理

　　随着胎儿在腹中一天天长大，你的身体越来越感到不适应，尤其在怀孕六个月之后，发现小腿有点酸胀，用手一按，肌肉陷下去，半天起不来。那么孕期腿肿怎么科学护理？
　　孕妇腿肿常见护理方法
　　怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，保证母婴健康。
　　孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。
　　孕妇一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。
　　上班工作的孕妇更要注意所从事的工作，此时可做些轻松的办公室工作，繁重或站立的工作，对孕妇的健康和胎儿的成长不利。
　　吃过饭后可以到户外适当散步，这有利于日后生产。有些孕妇怕活动，老呆在床上休息，结果导致滞产。本可以自己生下胎儿，最后只得做手术。
　　孕妇后期出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸痛的感觉。
　　孕妇睡觉的时候，腿脚部稍微放高一点，有利于消除肿胀。
　　若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药，就可以缓解酸痛滋味。
　　但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。
　　另一种可能性就是患有产前子痫，这更要立即进行治疗。
　　正常的孕妇腿部肿胀在产后基本消失，但也有个别孕妇，因产后没有得到好好休息而因繁忙的家务指使腿部仍出现肿胀，也不必过分担心，只要休养一段时间自然会康复。
　　总之，孕期水肿应科学合理的护理，避免腿肿的情况严重，影响健康。你还想知道更多有关孕期如何应对各种脚部问题的相关知识吗？请继续关注本站接下来的更新吧。