高血压的分级标准症状

　　高血压是比较常见的一种疾病症状了，对于患有高血压的人来说，平时的生活习惯是重要的，那么大家知道高血压分级是怎么样的吗?高血压的分级标准症状是什么?下面本站来为你解答。
　　高血压的分级标准症状总结如下：
　　一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130-139/85-89mmHg为临界高血压，为正常高限;140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压;160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态;180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。
　　1、轻度高血压：舒张压在12.6～13.8kPa(95～104mmHg)之间，且无靶器官损害。
　　2、中度高血压：舒张压在13.9～15.2kPa(105～114mmHg)之间。
　　3、重度高血压：舒张压≥15.3kPa(115mmHg)。
　　4、临界高血压：是指血压水平超过正常范围，而又未达到高血压的标准，即舒张压12.1～12.5kPa(91～94mmHg)，收缩压在18.9～21.2kPa(141～159mmHg)之间。
　　高血压患者提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总 脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。
　　提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品 及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
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