冬季高山旅游如何预防冻伤

　　冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，好发于寒冷的季节，尤其是冷暖急剧变化的初冬和晚冬时节。那么大家知道冬季高山旅游如何预防冻伤吗?接下来请大家跟随小编的脚步来本站寻找答案吧。
　　冬季高山旅游如何预防冻伤?小编分析如下;
　　1、冬季高山旅游注意防寒：鞋袜、衣物大小松紧适宜并保持干燥，皮肤暴露部分要保护，如使用口罩、手套、防风耳套等;另外，皮肤涂敷少许油脂，也有减少散热的作用。
　　2、冬季高山旅游注意防湿：要注意保持生活环境干燥，服装、鞋、袜的干爽，潮湿后应及时更换。脚汗多者，可用温热水洗脚，擦干后，再用硼酸粉或滑石粉擦脚掌、趾间，以保持干燥。
　　3、冬季高山旅游需要适当运动：不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久，应避免长期静止不动。特别在户外，要适当活动，如搓脸、搓耳、搓手、跺脚等以促进血液循环，改善局部供血条件。
　　4、冬季高山旅游注意避免劳累：疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体热量和抵抗力降低，也容易引起冻伤，要保持生活规律，营养充沛，心态稳定。
　　冬季去高山旅游时如果有人冻伤忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。局部冻伤，如无创口，保持干燥，注意保温防冻;如有创口，冻伤药膏外敷，抗感染治疗。
　　冬季预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。以上就是这期旅游意外安全小知识讲座的主要内容，希望大家收藏好，本站很高兴为大家服务。