中老年人出现白内障是非常常见的，要是由于全身的老化眼睛晶体代谢功能的减退，这样就形成了白内障的疾病，还有一些其他的因素，比如说紫外线和糖尿病，这些因素也会导致白内障的发生，那么老年人白内障如何控制好呢?下面就随本站一起来看看相关知识，希望可以给您带来帮助。 预防脱水。人在脱水的状态下(如不明原因引起的腹泻、呕吐等)，正常体液代谢发生紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生。而对已患有白内障的人来说，脱水可以使病情进一步加重。因此要养成多饮水的习惯，及时补充液体。 尽量减少灯光下近距离工作及阅读的时间，避免过度疲劳。 控制血糖、血压，保持良好的心肺功能。 平时注意保持情绪稳定，避免精神过度紧张。应注意劳逸结合，生活有规律。 控制体重，忌烟限酒，少饮浓茶、咖啡等刺激性的饮料。 小编寄语：作为子女，我们也应在生活中多了解老人患有白内障怎么办等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。