冷水洗脸都有哪些护肤好处日常护脸小技巧

　　冷水洗脸都有哪些护肤好处?洗脸是我们每天都会做的一项护肤工作，洗脸能帮助带走我们脸上的脏东西，每个人的洗脸习惯都不一样，有的人说用冷水洗脸可以收缩毛孔。
　　冷水洗脸可以缩毛孔吗
　　用冷水洗脸不能收缩毛孔，感觉冷水有收缩毛孔的效果是因为冷水的触感是冰凉的，肌肤表皮遇冷收缩，只有即使的效果，后面毛孔就会被原封不动的打回原形。冷水洗脸还有一定的坏处，长期使用冷水洗脸，皮肤会容易缺失营养，多余的油分也不容易带走，肌肤容易变得干燥，对皮肤还有一定的刺激，所以温水洗脸是最好的。
　　关于洗脸的一些问题
　　相信很多人都觉得，我们在晚间睡前对皮肤进行一系列的护肤保养，所以在睡眠期间皮肤会自我修复，因此早上不洗脸对皮肤是有一定的好处的。小编不同意这种说法，晨间清洁是很重要的，通过一晚上的睡眠，我们的皮肤也会产生很多新陈代谢的垃圾，清洁补水很有必要，通过洗脸护肤，还可以促进面部的血液循环。
　　早上不洗脸的危害
　　我们的皮肤是需要呼吸的，如果你不及时清洁，皮肤就会无法正常呼吸，痘痘、黑头、粉刺通通都会找上来，油脂分泌也会越来越多，长久皮肤状态就会越来越差。早上不洗脸的坏处有很多，不及时清理肌肤，肌肤的修复能力也会下降，早上最好还是洗脸，保持毛孔呼吸畅通，呵护细嫩的肌肤。
　　洗脸小技巧
　　晚上洗脸的水温最好控制在34℃左右，只要略高于皮肤温度，低于体温，用手试，有温热感，不会觉得烫就适合。往往这样的水温有利于清洁皮肤和缓解疲劳，不会对皮肤造成伤害。
　　洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。
　　1、洁面时水温以 30℃ 为宜
　　洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃ 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
　　2、洁面后用冷水洗脸
　　洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，t形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
　　3、油性皮肤的人不宜用冷水
　　油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
　　4、不要使用脸盆和湿毛巾
　　洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。洗脸后擦干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。
　　日常生活中，我们每个人都要洗脸，但是有很多人的洗脸方法都是不正确的。接下来小编为大家盘点了10大洗脸误区，这些错误洗脸方法会让你毁容，想要洗得健康又养颜，下面10个误区你别陷!
　　误区
　　1、用热水洗脸 清洁更彻底
　　洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹;另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。
　　而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
　　正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。
　　2、用毛巾洗脸会更干净
　　毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。
　　3、洗完脸之后自然风干，起到补水的作用
　　因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。
　　4、洗面奶功能越多越贵，美容效果越好
　　洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。
　　所以，洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。
　　5、天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净
　　正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。
　　6、用泡沫型洗面奶 易造成皮肤紧绷
　　洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。
　　细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔。
　　完全无泡沫的洗面奶应该和泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。
　　7、使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净
　　对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。
　　洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
　　8、使用强效的洁面产品才洗的干净
　　选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强。
　　如果是，最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了。
　　9、脸上的每个角落都洗到就行了
　　t型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。
　　发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。
　　10、化浓妆后先用纸巾擦拭
　　可以更容易清洁妆容用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一会给后面的清洁工作增加难度，二会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。
　　温水洗脸的好处
　　温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。
　　洗脸的正确步骤
　　1、先用香皂把手洗干净
　　洗脸前先要用香皂把手洗净，如果手不干净，洁面品的起泡程度就会受到一定的影响，这样就会减低洁面品的清洁力度。
　　2、用温水湿润脸部
　　洗脸一定要用温水才行，温水可以让毛孔更加充分的张开，同时又不会让皮肤的天然保湿油分流失过多。
　　3、洁面乳充分起泡
　　洗脸时使用的洁面产品不要用太多，若是洁面乳，用量大约是五分硬币大小就可以可。往脸上抹前，要先用掌心把洁面乳充分打泡，这一步很重要哦，千万不要忽略掉。如果没有让洁面乳充分的起沫，不但脸洗不干净，还可能让洁面乳堵塞毛孔，从而长出痘痘。可以借助海绵等工具帮助洁面乳起泡沫哦。
　　4、轻轻打圈按摩
　　让洁面产品充分起泡之后，用手指把泡沫慢慢的涂在脸上，并且要用指腹轻轻的打圈按摩，注意按摩时千万要控制力度哦，太大力可是容易长皱纹的。
　　重点区域
　　t字部位：这个区域皮脂分泌最密集，同时也是脸上最大的油田，因此最好仔细清洗，多洗几次最好。
　　眼部四周：这部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，因此这区域一天洗一次就可以了。
　　鼻翼两侧：堆积油脂的主要区域，必须认真的进行清洗。
　　人中四周：这个区域污垢最多，因此在清洗时要反复揉搓。
　　下巴：这地方油脂可是很多的，不认真的洗干净会长痘痘哦。
　　5、清洗洁面乳
　　等肌肤吸收完洁面乳后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗，这样可是会让肌肤受到伤害的。最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按，多按几次直到皮肤干净，这样可以减少对皮肤造成的伤害。
　　6、检查是否有没冲洗干净的地方
　　还没完哦，当以上步骤全部完成后，还要对着镜子认真的检查一下是否把洁面乳清洗干净了，若没干净，还要继续清洗哦。
　　7、冷水撩洗20次左右
　　待把脸冲洗干净后，用冷水撩洗面部大约20下，还要用毛巾沾取部分凉水，然后轻敷脸部。这样不仅可以让你的毛孔收紧，还可以促进面部血液循环哦。
　　8、用干净的毛巾轻轻地吸干脸部水分
　　如果用干毛巾擦脸，可能会伤害到皮肤哦，这里最好是把准备的毛巾轻轻的按在脸上，使其把脸上的水分一点点吸干。
　　注意事项
　　热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。
　　用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是＂美人＂健身的长远之计。
　　口碑好的洗面奶推荐
　　1.cpb光耀亮彩洁面膏
　　参考价格：348RMB
　　这款洗面奶应当归属于贵妇产品，但是其价格又是贵妇产品中比较划算的一个，泡沫很丰富，洗完很润和温和，洗面奶排行榜必须要有它的名字!
　　2.ahc玻尿酸高效B5 水合舒缓洁面膏
　　价格参考：128RMB
　　通常含有玻尿酸的产品的补水效果都非常好，这款洗面奶还含有蜂蜜维他命B5以及一些植物精华等，天然温和深入毛孔进行清洁。
　　3.lavera 拉薇天然基础二合一洗面奶
　　参考价格：78RMB
　　作为全球著名的有机化妆品厂商，Lavera旗下产品的安全性完全满分，这款洗面奶更是将卸妆和洁面二合为一，洗面奶排行榜前八强必须拥有名字。
　　4.石泽研究所小苏打弹密泡沫洁面乳
　　参考价格：108RMB
　　这款面膜可以称作是黑头克星和毛孔粗大拯救者，内含胶原蛋白和蜂蜜蜂王浆精华，泡沫丰富温和不刺激，还可以帮助收缩毛孔。
　　5.黛珂白檀 洗面奶
　　价格参考：348RMB
　　这款洗面奶是干皮仙女的救星，帮助放松肌肤，深入毛孔温和带走角质和污垢，滋润又清洁，洗面奶排行榜前8强不能少了它。
　　6.Freeplus芙丽芳丝洗面奶
　　价格参考：118RMB
　　这款洗面奶不论是它的销量还是使用效果都是非常好的，主要成分包含温和的柠檬酸和甘油等保湿因子，肌肤敏感人群也可以用哦，再也不用担心会过敏了。
　　7.Dreamtimes M2梦幻洁面乳
　　参考价格：RMB67
　　这款洗面奶的滋润度极佳，将清洁和滋润的平衡把握的非常好，同时这款洗面奶还被称为是控油洁面之王，性价比又这么高，简而言之非常值得选购。
　　8.Avene雅漾 柔润洁面乳
　　价格参考：188RMB
　　来自天然山泉水的润扬，洗面奶更加洁净温和，日常妆容也可以用洗面奶卸掉，没有任何皂基，零刺激，肌肤一直柔软光滑，不会产生紧绷感。