测测自己是不是肾虚了： 1、早上起床后，发现掉头发比较严重； 2、记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了； 3、晚上总睡不着觉，即使睡着了，也总是感觉在做梦； 4、晚上经常醒来，白天也有尿频的现象； 5、免疫力低下，流感一来，自己总是首当其冲。 6、性冷淡； 7、月经不调，烦燥不安； 8、经常有无名火，却没有力气发作； 9、食欲不振； 10、面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥。 如果有6点或以上，你是时候该补肾了。 扩展阅读： 补肾的食物有哪些女人吃什么滋阴补肾女人肾虚吃什么好女人调经补血如何补血