老年吃这些药加重便秘如何中医护肠

　　肠道既是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官之一。很多药物在通过肠道吸收起效的同时，也会对肠道产生一定影响，使用时一定要多注意。
　　止咳药、安眠药让便意减弱 排便的过程首先需要有便意刺激肠道，引起肠蠕动，再经由肠道黏液的润滑，大便才能顺利排出。但止咳药如可待因、复方甘草片等，可能会抑制肠神经及排便中枢，影响排便反射，让便意减弱，增加肛门括约肌的紧张，引起便秘。安定、舒乐安定等镇静安眠药也会直接抑制肠道胆碱能神经，减缓肠道蠕动。没有特殊需求，尽量少服安眠药，本身就容易便秘的人，最好咨询医生是否能停药或换药。
　　钙剂、铁剂补太多，让粪便变硬 中国营养学会建议，正常人每天对钙的标准摄入量为800~1000毫克。如果补钙时贪多，吃钙片频率过高，可能会引起便秘。
　　老年人的肠道蠕动本身就较慢，过多的钙进入人体后，与肠道中存在的磷酸盐等结合，会形成难以溶解的硬性物质磷酸钙，肠道负荷过重，蠕动更加缓慢，从而加大排便负担。与之类似的还有硫酸钡、铁剂和铝剂等。服用这些药物前，应当咨询医生，并且要关注饮食的注意事项。
　　抗过敏药，让肠道变懒 春夏季，很容易花粉、食物皮肤过敏。但抗过敏药，如苯海拉明、扑尔敏等，可能减缓肠蠕动，使得粪便在肠道中滞留变硬，其中的水分被过度吸收，含水量减少，增加排便困难，引起或加重便秘。
　　服药时，应当严格遵守用量和用法，如果出现便秘，可遵医嘱服用有较强选择性的新型抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，或者在医生指导下停药或换药。建议在服用这些药期间注意补充水分，可每天饮水2500~3000毫升。出现便秘时，也可以加强运动，尤其是老年人，建议多吃含粗纤维的蔬菜，适当进行腹部按摩，人工增加肠道蠕动。
　　另外，不少患者，尤其是女性患者，害怕便秘会让毒素在肠道堆积，引起脸上长斑，一便秘就赶紧用泻药。目前市场上所见的多数为刺激性泻药，该类泻药虽然能缓解便秘，但如果长期用，可能损伤肠壁神经，减弱肠道功能。此外，便秘并不一定会引起毁容，因此，建议便秘患者先通过饮水、运动等方式改善，必要时咨询医生后再用药。
　　还需注意的是，一些保健品宣称能＂排毒＂，很多人认为它们没有副作用，就长期吃。其实，这些产品可能含大黄、番泻叶等导泻成分，使用过多，肠道可能在这些成分的刺激下，出现结肠黑变病，对结肠功能产生影响。此外，肠道长期在药物的刺激下超负荷运作，会变得麻痹，一旦停药，反而会加重便秘。
　　山东淄博古方中医疑难病研究所辨证 老年便秘：
　　便秘是中老年人的一种常见病，倘不积极治疗就会给身体造成很大的危害。治疗便秘的方法有很多，传统医学中的分型施治比较适合中老年人。
　　1、胃肠积热《热秘)。主症：大便燥结，数日不通，脘腹胀满，疼痛拒按，面赤身热或日晡潮热，小便短赤，时欲饮冷，口臭，口舌生疮，苔苔厚腻或焦黄起芒刺，脉沉实或滑数。治法：清热泻火通便。
　　2、气滞便秘(气秘)。主症：大便不通，欲便不得，甚则腹胀疼痛；暖气频作，胸脘痞满，胁肋作胀；纳食减少，苔薄腻，脉弦。治法：顺气行滞；降气通便。
　　3、气虚便秘{虚秘)。主症：大便燥结或软，数日不通。虽有便意，但努责不出；努力排便则汉出气短，便后疲乏，倦怠懒言，腹不胀或脱肛。面色苍白，唇甲少华，舌淡胖嫩，苔薄白，脉虚弱。治法：补益肺脾，润肠通便。
　　4、肠燥便稀(虚秘)。主症：大便干结如羊屎，排便异常困难，甚则十数日次，形体消瘦，咽干津少，面色不泽，头晕心慌，唇甲淡白，舌淡或舌红少津；脉细或细数无力，治法：滋阴养血，润肠通便。
　　5，阳虚便秘(冷秘)。主症：大便秘结，面色青黑，腹中冷痛或腰脊冷乏，肢冷身凉，喜热畏寒，夜尿多，小便清长，尿后余沥，舌淡苔白润，脉沉迟或微涩。治法：温补脾肾，润下通便。