老年人必知的性生活常识

　　对男性来说,早晨体内雄分泌比较旺盛,有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度,比其他任何时间都更坚硬、更持久,会让男人在性生活方面更自信。对女性来说,上年纪后,阴道润滑能力、扩张能力减弱,此时除了使用阴道润滑剂等来消除疼痛外,还要注意姿势舒适。接下来小编和朋友们探讨一下老年人必知的性生活常识方面的知识。
　　性生活的常识
　　1、60岁以上的老人依旧有性生活
　　七十岁以上的男人接近70%仍然可以有性生活;八十岁还有很强性能力者达37%。老年人保持一定频度的性生活很重要,也要注意不要盲目＂再回首＂。
　　老年伴侣之间的情爱和性*爱是老年生活需求之一,是对众多功能的,对老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用。65岁的每周可有1次或1次以上的,75岁以上每周可有0.5-1次性生活,80岁以上每两个月可有一次性生活。
　　2、老年人减退是自然发展的
　　不过,老年人性功能减退是自然发展的必然趋势,盲目地＂再回首＂已经失去的往昔,希望自己的性能力始终保持高水平,或者希望通过医生的帮助而达到青年人的水平,都是不现实的。
　　老年人性生活要做到不着急、不强求、不故意勉强中断。不仅男性阴茎勃起越来越慢,射精时间越来越迟,女性的生理反应也会越来越慢,这需要双方的耐心。
　　3、五十岁以后性生活的优势有哪些
　　3.1、性欲可能更强
　　迈阿密大学米勒医学院妇产科学教授理查兹博士表示,50岁后一度被抑制的性欲会重新释放,可能更强。另外,50岁之后,夫妻都更加开明,偶尔使用性具帮助达到高潮,也未尝不可。
　　3.2、性爱没有干扰
　　50岁之后,性爱不会受到孩子的干扰,夜间睡眠也不会被孩子弄醒。理查兹博士表示,对性爱而言,时间是极关键的因素。孩子一旦长大,夫妻会有更多的＂二人世界＂时间,性爱更美妙。
　　3.3、不用担心怀孕
　　＂三十如狼,四十如虎。＂但此时你仍然要为事业打拼,为孩子衣食住行操劳,另外还需小心避孕。科罗拉多大学健康科学中心医学教授玛威尔曼博士表示,很多女性在四五十岁期间仍然担心怀孕,而一旦到了绝,这种担忧就会随之消失。
　　老年人的性反应
　　在老年女性,卵巢功能已完全衰退,缺乏雌激素分泌,影响到乳房、子宫、阴道、外阴都发生萎缩性变化。在性反应方面也有显着的降低。外反应:阴蒂对性刺激的反应明显减弱,且在性高潮之后几秒钟内阴蒂的充血肿胀消失;大阴唇和小阴唇的肿胀反应消失;前庭大腺的分泌量明显减少。内生殖器反应:阴道的润滑能力下降,产生润滑的时间延长;阴道上2/3段的扩张和下1/3段的收缩能力均下降。
　　老年男性的性反应变得迟缓。生殖器反应:阴茎勃起反应的时间增长,年龄越大,所需时间越长,且需要更多的接触刺激;阴茎勃起之后,常持续很长时间不发生射精;阴茎勃起后未射精而松弛,要想再勃起十分困难;临近射精前,阴茎常达不到完全的勃起,但能体验到阴茎龟头周缘充血增加,整个阴茎体增长,增粗;射精时收缩力减弱,精液实际上仅从尿道外口渗出,并非＂射＂出。
　　老年人怎么样过性生活呢
　　1、多说说情话。对老年人而言,要学会调情,享受异于实质性生活的兴奋和满足。多说两句情话,有助于烘托气氛。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤,感受时光留下的痕迹。
　　2、老年人怎么样过性生活。用爱抚代替实质性生活。如果在性生活时一方有困难,不妨选择爱抚来代替,因为性生活不仅仅局限于性交,抚摸、都能让人兴奋。
　　3、性生活时间选择在清晨。早晨醒来后,是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息,得以恢复,精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性生活,否则可能因疲惫引发一些。
　　如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响 如何应对？老年性生活不和谐怎么办？老年人的常态老化问题是影响晚年性生活的主要原因？老年男女身体衰老影响性生活的生理现象有哪些？正常的性生活不易年龄为限，80岁老年人仍可以进行性生活？中老年人应了解的4点性知识？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性生活知识安全常识栏目。