壹天上的云朵是一个很勤劳，也有点小冒失的孩子哦。—— www. 创意/小满 来自/wanze 整理自壹心理 （微信：治愈系图片，zhiyuxitupian） 治愈戳这里 治愈文章：亲密关系：人（儿童）的亲密关系的发展 心理测试：测测你内心养了哪只卡通萌犬？ 心理FM：陈情表 有调查显示，睡不好约90%都是心理压力造成的。想睡个好觉，要从心理调节入手。 那么，能不能有一种方法，每天20分钟的训练就可以改善睡眠呢？ ＂这是催眠能达到的＂。在催眠领域研究超过15年的，北大医学博士、美国催眠促进学院治疗师马春树博士说。 现在，国内2千多名催眠师的老师——马春树博士的《20分钟提升睡眠质量》训练营正在开课中，1500+人已改善睡眠，推荐你参加。