读后感锦集
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《Social Intelligence》是一本由Daniel Goleman著作，Bantam出版的Hardcover图书，本书定价：USD 28.00，页数：416，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《Social Intelligence》精选点评：
●有点磨叽，而且貌似索引不是特别清晰。不过还是比较娓娓道来的。
●这本真的是非常牛的书，值得多读几次，居然没人写评论啊！超级推荐！
●comprehensive，但也有明显的缺陷。总的来说还是值得一读的好书
●Fun facts again. Nothing earth shattering. And the attitude. People should do this. People would do that. Statistics. No analysis
●我感觉好像是把很微不足道，然后，又是非常理所应当的事情拿出来说，有点莫名其妙
●not a bad book
●讲太多科学了，枯燥
●audiobook 迷糊中没听进去多少
●闷。
●太理论化, 没耐性看完...
《Social Intelligence》读后感(一)：比较科学的一本书
读这本书的前提是想要得到一些对于人际关系有好处的提议。但是发现这本书不像我想的那样，这本书更多的是用科学的方法来解释情商。不像我们平时所接触的七天教你搞定人际关系这类的书，这本书告诉你情商到底的组成成分是什么，而且可以让你意识到自己的弱项。我发现我自己的弱项就是同理心，我比较没有办法感觉到别人的痛苦，在今后，我应该多多从别人的角度感知问题，并且要变得坚持自己的本性，不要对每个人都不一样的个性，或者为了迎合别人来说一些话。要有同理心，并且坚持自己的想法！尝试用真实的一面去面对其他人！
《Social Intelligence》读后感(二)：对科技的否定有点片面
＂They＂re dazed, lost in any of scads of tunes on their personalized playlist,,oblivious to what＂s going on around them- and more to the point,tuned out to everyone they go by.＂
quot;of course, long before the iPod, the walkman, and the cell phone cauterised people walking down the street, blocking off raw contact with the bustle of life, the auto- a mode of passing through a public space utterly insulated by wraparound glass.＂
曾经看到这样批判科技的言论会表示很赞同，但是现在越来越觉得科技对我们生活造成的很多影响都是有益的。比如阿里巴巴的支付，手机app，互联网等。我觉得作者有点极端，有点夸大了原来生活的好处。带着耳机是让人们忽视了周围的环境，但是当你在面包房里排队，本来就是一件很无聊的事情时，为什么听音乐享受却要被否决。车是让我们在一个个小盒子里移动，没有像马一样亲近大自然，但是马只是贵族消费，作为一个交通工具也不方便，但是车速度快，更少人照料，普通人也可以拥有车，让我们生活更加方便。作者认为这些高新技术产品阻碍了人的交流，不认同。他更应该看到产品对我们生活影响很大，改善生活，推广人人平等的地方。
《Social Intelligence》读后感(三)：深刻而不枯燥，描述了人际关系对自己和对其他人的多方面影响
** disclaimer: 再次重申我也没查字典，没仔细研究术语到底怎么翻译的，如果不清楚我就中英文都加了，希望不影响阅读。
这本书非常深刻的描述了人际关系对自己和对其他人的多方面影响。
第一部分：人脑结构决定了人的社会性。人天性中决定了对其他人的细微反应都能本能的捕捉，别人的情绪会影响到自己（虽然后期可以用理智来调节），自己的情绪也会影响别人。这些本能而天然的反应是建立人与人之间良好关系(不知道如何翻译rapport)的重要因素。
到底什么是社交智能social intelligence？Social awareness + social facility。
ocial awareness：就是能敏感捕捉到周围人未说明的感觉(primal empathy)，能专注的倾听别人(attunement)，能正确理解别人的感情和意图(empathic accuracy)，能理解社会环境的组成和互动规则(social cognition)。
ocial facility: 不需要直接用语言表达就能和谐的跟周围人互动(synchrony)，能良好的表达自己的意图(self-presentation)，能有效的把自己的意图传达出去影响事情最后的结果(influence)，关心别人的需要并且愿意给出帮助(concern)。
第二部分：当社会性被违反的时候人们的反应：是把对方当成物而不是人。三种黑暗的人性：Narcisssist, Machiavellian, Psychopath. Again很想看Virtually you一书如何看待这个问题，如今的社交网络让人的直接面对和观察彼此的细微变化变得不可能了，因此网络上滋生出很多这种拿对方不当人而是当物体的想法。自己感受周围环境里面如此的现象很多，不举例了。
第三部分：基因和环境相互作用决定了人社会性的表现形式。Nature vs. Nuture的讨论，我觉得这本书讲的最好了，两者的相互作用才能决定最终的表现。一方面，在早期教育中父母行为和基因依然起了很大作用，另外一方面，哪怕小时候受到各种不那么好的影响，长大后仍然有改变的机会。
第四部分：男女爱情中的多种变化。
第五部分：健康的外界联系。很喜欢这章节的看法，一方面，不那么令人舒服的关系会引起stress，但是另一方面学习处理解决这些程度比较轻的stress也有助于自己的成长。当然，实在令人不舒服的情况，还是能避免则避免，作者还是指出，哪怕high road能有意识的让自己不受外界不良情绪影响，low road的影响也已经造成了。任何成年人生活的环境也不可能是stress的真空，学习处理stress跟避开不良环境之间没有矛盾。
第六部分：社会后果。这部分讲如何设计环境/系统来让学生更喜欢学习，让青少年罪犯学习与人相处的技巧，让彼此有偏见的群体能减少憎恨，彼此接受。
总结：就是要学习放慢脚步，把周围的人都当人看，别当物件，别随便划分敌我界限，而是真正去试图了解。
深刻而不枯燥，有空需要重读此书。
《Social Intelligence》读后感(四)：Social Intelligence 读书总结
总结书中的关键内容，记录自己的理解。看的是原版书，因此中文难以转述的地方会直接引用英文。
Wired to connect
人生来就能感受别人的情绪，倾向和别人联结。
1. 情绪会传染。坏情绪会传染给周围的环境，大家心情都糟糕。好的情绪能带来经济上的好处。
2. 建立rapport的方法：mutual attention, shared positive feeling, and a well-coordinated nonverbal duet.
3. 人天生有利他倾向。建立emotional connection的前提是pay attention。而是否pay attention取决于个人的priority, socialization。人的注意力会传染，情绪、行为皆如此。
4. 接吻的神经解剖学。snap judgment准确率很高，靠的是自发的冲动的高速的low road(类似第六感)；high road带给我们choices，可以monitor我们的情绪、决定关注的对象并以此为据take action。
5. 什么是social intelligence？ 包括感觉方面的social awareness (primal empathy, attunement, empathic assurance, social cognition) 和行动方面的social facility (synchrony, self-presentation, influence, concern).
Broken Bonds
1. 当两个人有联结时是I-You, 没有联结时是I-It。
2. 联结建立失败的人多数会产生心理学中所说的＂黑暗三角＂：自恋者，阴谋家，精神病。集中表现为对社会充满恶意和表面一套背地一套、自我为中心和偏激好斗、麻木不仁，自私和disagreeable nature。
自恋 - Dream of glory：自恋者是否是健康可以由其capacity for empathy来评估 - emphathy越少越不健康。健康的自恋带来自信。不健康的自恋通常缺乏自我价值感(a feeling of self-worth)，内心脆弱、对批评极度敏感，视反馈为对自己的攻击。
自恋者容易被极具挑战、回报丰厚的工作吸引，strive to impress，而在商业环境中脱颖而出。健康的自恋领导者能够自我反省和open to reality checks，然而，不健康的自恋领导者crave to be admired more than to be loved.
阴谋家 - My ends justify the means：这种人在职场的典型表现是下属非常害怕和讨厌他，而其上司却觉得他非常charming，所谓kiss-up-kick-down。对人生持cynical (believe the worst) 态度，只会对自己有用的人假装建立联结。
精神病Psychopath - Others as object: also known as antisocial personality disorder，反社会人格障碍。完全没有同理心，自己感受不到焦虑和恐惧，也感受不到他人的焦虑和恐惧。虐待动物是成人psycholoth的早期前兆。
Nurturing Nature
1. 性格决定命运。基因只是性格的一部分，后天的环境(父母、兄弟姐妹、老师、朋友等)都会影响性格的发展。预测一个人未来的因素中还是有一个因素非常重要，即一个人的自我价值感(verall sense of self-worth)，而这仅取决于他曾经被如何对待而与基因无关。
2. Have a secure base 对于健康性格的养成至关重要，也是 the set point for happiness。从小被关爱、被重视的孩子，有足够的positivity储备，使他能勇敢地去探索外面的世界。因为他知道自己有一个安全的避风港。
3. 成年人快乐的能力和童年时期得到的care、stress resilience (ability to overcome upsets and return to a calmer, happier state) 有关。
4. 依恋类型：secure, avoidant, anxious.
5. 预测关系好坏的因素：情侣是分享了多少愉快的感觉；夫妻是怎样处理矛盾；漫长婚姻的后期又回到分享了多少愉快的感觉 (这也是为什么60多岁对婚姻满意的夫妻比中年夫妻会更公开地表露对伴侣的爱意)
Health Connection
Relationship matters. 亲密关系不好的人容易得各种疾病。
Social Consequence
压力和performance的关系：压力太小会无聊，压力太大会焦虑，压力适中才有最优表现。