茶粥之炒米茶粥有解困去乏的功效

　　茶粥之炒米茶粥
　　材料：
　　茶叶20克，大米60克，食盐适量。
　　制作：
　　1，大米冼净，晾干。
　　2，茶叶与大米同入锅中，小火炒至大米呈微黄色。
　　3，倒一杯沸水入锅，煮沸15分钟，加食盐调味即可。
　　功效：
　　此茶粥有解困去乏的功效。
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