情人夜齐叹花草茶图

　　情人节还喝咖啡的话，那跟平常约会喝咖啡有什么区别？在这个情人节应该是健康为主题的，让花草茶带来健美的外形，想自己购买回家冲泡的话，就要恶补下花草茶的功课。其实，花草茶包含花类、根茎叶类和果类，适合不同的人饮用。
　　＝分 类＝
　　★花类
　　适合：喜欢浓郁味道的人士
　　1、薰衣草
　　可舒缓神经紧张、劳累、头痛、肌肉痛，助睡眠
　　2、玫瑰花
　　可消脂瘦身，消除疲劳
　　3、洋甘菊
　　可减缓紧张情绪，消除眼疲劳，滋润肺部
　　★根、茎、叶类
　　适合：喜欢味道比较清淡的人
　　1、蒲公英根
　　功效：清肝、预防肠胃不适
　　2、薄荷叶
　　功效：对消化系统、肌肉系统及呼吸系统均有帮助
　　3、牛蒂根
　　功效：清热、清肝、有利身体排毒消脂
　　★果类
　　适合：喜欢味道酸酸甜甜的人
　　1、蓝莓
　　功效：可明目、助消化，增强抵抗力，含丰富的钾
　　2、红莓
　　功效：含丰富的蛋白质、维生素C、B等
　　3、山楂果
　　功效：增加身体的血液循环，减少食欲
　　＝购买建议＝
　　1、果类花草茶比较难找，市面上有种紫色包装德国产的果茶，一小包约60余元，虽然贵些，但口碑不错
　　2、据业内人士消息，目前花草茶质量良莠不齐，购买时不能贪便宜；另外冲泡时发现花草茶内已经有添加的糖分，则建议不要饮用
　　＝醒目指南＝
　　茶具以土耳其生产的耐热透明玻璃壶为好
　　挑选花草茶时，应以干身无附着物的为好
　　还可到中山三路省人民医院对面的表现咖啡喝花草茶
　　花草茶购买地点：
　　芳村茶叶市场 好又多 吉之岛
　　茶具购买地点：
　　天河南一路生活工场 时代广场五楼联邦家居 吉之岛
　　饮用建议：
　　1、花草茶可单独冲饮，也可以任意组合冲泡
　　2、花果茶每日可饮用2-3杯，否则会令胃酸分泌过多
　　3、孕妇、高血压人士等不适合饮用
　　冲饮建议：
　　1、以摄氏60度温水在透明耐热玻璃壶中冲泡
　　2、等5分钟，让茶味完全渗出，即可饮用
　　3、最好不要加糖，需要时加少许蜂蜜