感谢自己的不完美向创可贴式的爱说不
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文/武志红
创可贴式的爱会偷空你的心
波兰导演基耶斯洛夫斯基在他著名的影片《十诫》中讲了一个故事：
梅依卡出生时妈妈难产，结果妈妈从此以后不能再生育，而妈妈恰恰特别还想再要一个孩子，但这个愿望再也无法实现了，她因此一直抱怨梅依卡。
后来，梅依卡读中学时和老师谈恋爱，结果梅依卡怀孕了，在妈妈的强烈要求下，她生下了这个孩子，是个女儿。并且，妈妈对梅依卡说，你太年轻了，不如我先把她当女儿养，等你成熟了我再把女儿还你。
梅依卡长大了，她向妈妈要女儿，但却遭到了妈妈的拒绝。这不难理解，小女孩满足了梅依卡妈妈压抑了那么多年的愿望，她怎么会舍得放开。不仅妈妈拒绝把女儿还给梅依卡，而且小女孩自己也不认梅依卡是妈妈。
最后，梅依卡带着被亲人偷空的心，孤单地离开了家。看最后的镜头，只怕失去女儿的寂寞会跟随她一生。
看完这部电影，我脑子里蹦出了一个词：创可贴式的爱。
想到这个词，可能是因为经常和朋友们谈到＂创可贴恋爱＂，意思是，谈一次恋爱，是为了填补上一次失恋造成的空虚和痛苦。
创可贴恋爱不足取，因为新的恋爱成了以前恋爱的牺牲品，这对新的恋人很不公平。
但是，因为失恋太痛苦，所以创可贴恋爱变得非常流行，譬如不知多少人听别人说过：治疗一次失恋的最好的办法，就是再开始一场恋爱。
看到这个电影，我也很快想到，其实，不止创可贴恋爱非常流行，创可贴式的爱也一样很流行。这会引出非常多、非常大的问题来。
因为一个人，你受伤了，你痛了。
为了减轻这疼痛，你把另一个人拿过来，当作治疗前一个人留给你的伤痛的工具。你说这是爱，但这是创可贴式的爱。
这样的爱，对另一个人非常不公平。
每个人的一生中都会遭遇很多的挫折和打击，因为应付挫折的方法不同，挫折对每个人造成的伤害程度也大不一样。
这里面有一个原则：在处理挫折时，把挫折控制在这个具体的事件之中，而不要把挫折扩大甚至延伸。也就是说，如果事件A让你受伤，那么就在事件A 的范围内处理自己的伤，而不要因为不想面对事件A 弄出一个事件B 来，让事件B 成为治疗事件A 的工具。
因为，这是一种刻舟求剑，实际上事件B 只是掩盖了事件A 的痛，事件A制造的脓包并未得到治疗，只是被事件B 光鲜的外表给掩盖了。
假若事件B 涉及其他人，这个问题就更大了。因为，这个人被当作了弥补其他人留下的痛苦的工具，这对他是非常不公平的。
这不难理解，譬如，一旦你知道恋人是因为填补失恋留下的痛苦才和你在一起的，那么你会陷入痛苦中。
你的内疚从哪里来
再举一个＂创可贴式的爱＂的例子，
阿兰是一位22岁的江西农家女孩，春节回家期间，在父母的安排下，相了一次亲。
相亲的男子比较特殊，是一个离过婚的男人。和其他老人一样，我父母不喜欢他这一点，但他对我父母说，如果我们成了家，有个男孩的话就可以给我父母做儿子，这一个承诺打动了我父母。
她心中的滋味很复杂。首先，阿兰理解父母的想法。原来阿兰有一个弟弟，但12年前出车祸死了，阿兰成了老家特殊的＂独生女＂，那时一家人所承受的痛苦她一辈子都无法忘记。所以，爸爸非常渴望再要个儿子，并因此想让阿兰嫁给这个离过婚的男人，阿兰尽管有一点儿不愿意接受，但也理解他的苦楚。
理解归理解，阿兰还是不想接受这样的婚姻，毕竟她以前还没谈过恋爱，嫁给一个离过婚的男人，她不愿意。
不过，阿兰不想父母伤心，所以还是去相亲了，只是想办法慢慢说服父母。最后，她成功地说服了父母，没有再和那个男子发展关系。可是，在分手以后，她却常常会想起他，觉得自己太残忍，这样的自责一直延续到现在，为什么会这样？
这是一个典型的创可贴似的爱的故事，阿兰的父母为了填补失去一个儿子的痛苦，他们想再要一个儿子，把他们以前的大儿子的音容笑貌和他们对大儿子的怀念投射到小儿子的头上。这是一种异化，是一种被扭曲的成长，他势必会出现一些心理问题，而且很可能是很严重的问题。因为，每个人都渴望成为自己，而不是被塑造成另外一个亲人，而且这个人还是横死的亲人。此外，为了制造另一个儿子，阿兰自己也将成为牺牲品，你不仅被渴望嫁给一个离过婚的男人，而且还被渴望将你未来的儿子送给父母做儿子。
阿兰拒绝那个男人，是不是也一并渴望拒绝爸妈不合理的要求呢？其实，阿兰可以问问自己的内心，问问自己的感觉。潜意识上，困扰你的问题是你对那个男人感到内疚，甚至谴责自己对他太残忍。为什么？
情感经常玩转移的游戏。就是说，本来某种情感是针对一个人的，但他没有得到满足，或者因为那个人我们没有办法给。于是，这个没有完成的情感很容易转移给另一个人。
阿兰自己也感受到对那个男子的内疚似乎是不正常的，令她很困惑。那么，她是否想过这种内疚是转嫁过来的，即你把对另一个男人的内疚转嫁到了他的身上？
最强烈的内疚，常常发生在亲人意外死亡后。这时，我们会想以前做过了哪些对不起他的事，于是很内疚；并且，我们还会想，假若我做了什么，他的偶然的命运就会被改变了，也就可以不死了，但我没有做，所以我应该为他的死负责，于是极其内疚。
弟弟遭遇车祸去世的时候，阿兰有没有内疚过？内疚情绪强不强？
如果内疚过，而且情绪很强，那么，你现在对那个离过婚男人的内疚，就很可能是你把对死去的弟弟的内疚转移到这个男人身上来了。因为，你对弟弟的内疚注定是不能完成的，你无从表达、无法宣泄、难以摆脱。于是，这种内疚很容易压抑在你内心深处，等遇到一个合适的人了，你就会表达出来。
这个离过婚的男人的某些地方让你想起了死去的弟弟，于是你对弟弟的内疚很轻易地就转移到他身上来了。
化解悲剧的唯一道路是接受失去
为了治疗亲人的痛苦，我们很容易不惜牺牲自己。只是，阿兰这样的牺牲是不能真正帮助她的父母的。
从心理学的角度而言，治疗痛苦的唯一办法就是直面并接受人生悲剧。直面这个事实，彻底承认他的确已经去世了，这一点已无可挽回了。这样做的时候，我们会无比悲伤，因为没有什么事情比突然失去至爱的亲人更痛苦了。悲伤的时候，我们会号啕大哭，会流下很多很多泪水。这种悲伤和泪水，就是治疗性的。直面现实时的悲伤和泪水，是唯一能让我们告别悲惨往事的办法。除此以外，别无他法。
阿兰的父母显然还没有接受弟弟已经死去的事实。或许，阿兰的家中还有很多弟弟的物品，还有很多东西，是用来纪念他的，用来象征他还在阿兰的家中活着。现在，父母渴望阿兰为他们再生一个儿子，只是这种努力的继续而已。
如果真是这样，阿兰现在要做的不是顺从父母的意思嫁给这个离过婚的男人，而且还要和他生一个儿子并过继给父母。相反，阿兰是要帮助父母接受弟弟已经去世的事实，让他们完成与儿子彻底告别的仪式。
如果阿兰想明白了这一切，或许她对那个离过婚的男人的内疚会自然消失。
本文摘选自武志红老师新书《感谢自己的不完美》
题图：Rafał Bojar