试管婴儿促排吃什么好

　　对于这部分不幸患上不孕不育症的朋友们而言，基本已经无法通过自然受孕的方式生育。因此这部分朋友往往会把生育的希望寄托于人工助孕技术上。据专家介绍，在多项人工助孕技术中，有一项技术备受青睐，这项技术就是＂试管婴儿辅助生育技术＂。试管婴儿促排吃什么好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　促进卵泡发育可进食：
　　①谷类食物，丰富的植物雌激素可促进排卵
　　②豆类食物，特别是黑豆含有较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮，有助于改善黄体功能和促进卵泡发育
　　③茴香、葵花籽、洋葱等食物中也含有丰富的雌激素，可促进排卵
　　④富含锌的食物，如白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、芝麻、核桃等
　　⑤海产品，如海带、海鱼等
　　⑥鲜果、鲜菜汁等
　　下面就为各位女性朋友介绍几种适合在促排期间吃的食物：
　　1、盐水虾
　　材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
　　做法：
　　1)水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。
　　2)虾变色后捞起即可。
　　功效：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
　　2、好孕汤
　　材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经diyi天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
　　鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
　　有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
　　在这个时间段吃，效果会更好：在月经diyi天服用，出血后半天左右服用就可以。
　　3、黑豆糯米粥
　　功效：改善黄体功能不足
　　用料：黑豆30克、糯米60克
　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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