小苏打可以美白牙齿吗小苏打美白牙齿的正确方法

　　牙齿是我们口腔的招牌，拥有一口整齐洁白的牙齿是每个人的骄傲，牙齿的美白工作也是不可怠慢的。网上一直都在说小苏打能快速美白牙齿，小苏打真的能美白牙齿吗?下面我们一起来了解一下!
　　首先，我们来认识一下小苏打，小苏打呈弱酸性，也就是是碳酸氢钠(NaHCO)，白色粉末状，非常容易融入水中。特别对烟垢、茶垢、牙垢有一定的分解效果。主要是去除牙齿表面的色素累积物
　　小苏打美白牙齿，与牙膏的原理是一样的，属于物理洁白，因为小苏打呈颗粒状，本身泡沫又比较丰富，所以，既有摩擦冲击力，又有充盈泡沫清除死角处脏污，可以有效去除牙垢，同时清新口气。
　　接下来讲一下正确的使用方法。
　　第一种：首先，需要准备好小苏打，记住，一定是可食用的小苏打，不要买错了，在小卖部与超市应该都有卖的，还有牙刷，牙膏。尽量再准备一个如上图图左所示的小量勺，方便取用苏打粉。将牙膏挤在牙刷上后，用小量勺将小苏打均匀地抖落在牙膏上，铺满一层，再进行正常的刷牙步骤即可。
　　第二种：准备一杯清水，正常刷牙的用水量，能够是温水更好，然后放入适量的细盐、小苏打，两者比例1:1，呈现出的效果应该如右图所示，浑浊不澄清。其中，盐可以不用放，不过放了效果更好。再用牙刷蘸取配置好的浊液刷牙即可。
　　第三种：取大约5毫升的清水，加入比例相等的细盐与小苏打，搅拌均匀，直至呈现膏状，放在牙膏上，就如同用牙膏刷牙一样就可以了。
　　或者也可以 拿一个小杯子，将少量的牙膏，加入一勺小苏打(食用型)和半茶匙水，将这三样物质混合在一起，然后用牙刷沾上刷上两分钟。这样的方法建议每周一次左右就可以了，等到牙齿逐渐白起来，加入小苏打的频率就要开始减少，一个月一次就可以。在用小苏打期间若口腔有任何不适，比方说牙龈出血肿痛，就说明个人不适合这种方法，就不用再强行尝试了哦
　　美白牙齿小技巧
　　1、我们在饮食中，可以多吃深绿色的蔬菜，对牙齿美白很有帮助。据研究表明，深绿色蔬菜中含有大量矿物质，我们在食用过程中，会对我们牙齿表面形成保护膜，很好的预防了牙齿变色。
　　2、饭后坚持漱口30秒，可以帮助我们很好的清除口腔内的食物残渣，也是一种预防食物令牙齿变色的好办法，最重要的非常简单方便哦。
　　3、小苏打属于酸性物质，因此能为我们带来美白，而醋也是酸性物质的一种，可帮我们分解牙齿表面的污垢，饭后含半口食醋坚持漱口3分钟，然后吐掉，再用力刷牙，然后马上用清水洗干净，反复几次以后可有效去除污垢美白牙齿，还可以清新口气起杀菌作用哦。
　　4、很多朋友都知道橘皮有杀菌的作用，但恐怕很少人晓得橘皮对牙齿也有美白作用吧。将橘皮晒干研成粉末，每天在刷牙时，在牙膏上掺入橘皮刷牙，不仅能美白牙齿，而且刷完牙，口腔将更清香，还有很好的固齿作用哦。
　　最后小编提醒朋友们，虽然小苏打好用，而且很方便，但是切记这个方法不能过多使用哦，用久了容易给牙齿造成伤害的。小苏打属于弱酸性，我们的牙齿属于钙质的，很简单一个道理，酸和钙是会起反应的，也就是说用多了会伤害我们的牙齿。