孩子补钙专家给出的提醒

　　虽然钙对孩子的成长发育非常关键，但这并不意味着，家长任何时候都需要给孩子补钙，专家表示，给孩子补钙，一定要讲究科学，千万不要走入一些误区，而影响到孩子的健康，对于孩子补钙，专家就对此给出5个提醒，希望家长们能用心的看一看。
　　(1)夏季不用吃药
　　许多家长把补钙药物当作保健品给孩子吃,不论什么季节,每天都给孩子吃,我认为,对于预防性保健来说，首选是日光照射，最为有效，最安全.其次才是服药。如今是夏季,多带孩子户外活动,这个季节,大多时候没有必要给孩子吃药.
　　(2)缺钙没有想的那样严重
　　由于人们医疗保健常识的提高以及广告的负面影响,似乎中国孩子普遍缺钙.我却不这样认为,中国孩子就真的都缺钙吗?缺钙就会严重影响孩子以后的身高和发育吗?我认为如今的缺钙影响在夸大.就拿我自己的个人例子来说,小时侯的我生长在小县城,母亲说,养育我的时候,没有牛奶,只有很少的炼乳.母亲说因为我喝奶很少,感觉我三岁的脖子都有点软.我想,小时候的我一定患过佝偻病.可是如今的我,除了牙齿不好以外,似乎没有其他严重的影响,身高还长到了1米7.各位家长想想,自己小时候,有几个孩子成天吃钙片的?我们不都茁壮成长了吗!所以我想,在现在的幸福生活里,缺钙的孩子不是我们想的那样多,也没有想的那样严重,没有必要给孩子成天吃药.
　　(3)不要过分关注几个特征
　　出汗多,许多家长,一旦看到孩子出现汗多等症状,就认为孩子一定有佝偻病,这是错误的.孩子大脑发育不健全,神经调节不完善,以及一些家长习惯给孩子穿很多或盖很厚,都是孩子爱出汗的原因.
　　(2)实验室检查仅供参考
　　判断孩子是否有佝偻病,要结合孩子临床表现和实验室检查综合判断,不能仅仅看到一项有异常就不断的给孩子补充药物.实验室检查,目前检查血的骨碱性磷酸酶数值相对可靠一些.通常大于250有意义.可以短期给孩子补充鱼肝油吃.
　　(3 )不要只补钙
　　许多家长只关注所谓的缺钙,其实主要是要同时补充维生素D(药物加阳光)。
　　(4 )多喝奶
　　许多家长只强调给孩子吃药,却不注意给孩子喝奶.牛奶对孩子的成长非常重要.我们知道,日本人曾经个子偏低,有报道说,近十年,日本强调给孩子喝奶以后,平均身高增长了10厘米.临床上,许多家长说孩子不爱喝奶,没有办法.也就不给孩子喝.许多其实还是自己不太重视.有很多办法让孩子喝奶.例如,一些孩子爱喝稀饭,喝稀饭的时候,就可以给孩子加几勺奶粉.习惯都是家长给孩子养成的.还可以给孩子吃奶片,奶酪,酸奶,总之,要想办法给孩子多喝牛奶.
　　(4)没有最好的钙剂，
　　各厂家都说自己的钙片吸收最好,其实我感觉相差不大. 从理论上,葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳酸钙和碳酸钙在人体的吸收率分别为27%、21%、32%、39%，似乎有差别.但人体钙吸收率受许多因素影响，低钙摄入时吸收率高，而高钙摄入时吸收率低;婴儿吸收率高，老年人吸收率低。此外食物中的其他成分也影响钙的吸收，钙磷比例为2：1到1：2最有利于钙的吸收。食物中过多的蛋白质、脂肪、磷酸盐或草酸都会影响钙的吸收。所以,不要过分迷信药物的作用.如果要我推荐药物,我觉得只要是大厂家的,药字牌的就行.
　　(5)当医生说孩子缺乏的时候
　　如果医生给孩子查体的时候,说孩子缺钙,也要理智的去思考.如果孩子喝奶好,睡的香,没有异常现象,孩子也没有实验室的值参考.没有必要被他们的话吓住.如果化验有问题,注意多户外活动,补充鱼肝油和牛奶就是了.鱼肝油不要吃时间太长.我自己的孩子,目前8岁,从小到大,他只吃过两盒伊可新,还是在冬季.我想,这都源于他有个好习惯__每天都喝两杯牛奶.