朋友们大家好,四月的第一天 杏林君又与大家见面啦~ 今天想与大家聊聊脖子上包块 茶山笛语 李志辉-李志辉作品精选集 朋友们早上好,打开音频? 与杏林君一起学中医~ 不知道大家身边有没有这样的人?脖子上长了一个大包,戏称为"富贵包"。 朋友们要注意富贵包不是褒义词,在中医看来是一种隐患非常大的疾病,富贵包对应着大椎穴,一旦出现富贵包,说明大椎穴部位经络堵塞的比较严重了。 据《甲乙经》记载"大椎,三阳,督脉之会" 如果大椎穴不通,将会堵塞7条经络,分别是督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。 且大椎又是身体和大脑连接的要塞,大椎一堵,也会影响头部供血,轻则引起头晕头痛,重则引起心脏疾病。 大椎穴 温经活络,通阳散瘀 说到如何调理,我想有些朋友要举手了,这题我会! 按揉、艾灸、针灸大椎穴,都可以有效的打通气血,解决富贵包。 大椎穴,位于第7颈椎棘突下凹陷中▲ 确实,每天通过按揉、艾灸、针灸大椎穴去除富贵包,是不错的方法。 调理富贵包只知道这些,就可以了吗? 可是为什么有些人调理以后,包下去了人也舒服了,咋稍不注意,包就又鼓起来呢? 这是我们需要思考的,富贵包为什么复发,它的成因到底是什么? 其实是郁结的肝气、凝结的痰湿。 " 1、生活物质条件太好,吃的东西过于肥甘,酒肉穿肠过,伤了脾胃。脾主水湿代谢,脾虚后,水湿就无法被正常运化和代谢掉,留在了身体里变成湿气 2、缺乏运动,脾主肌肉,肌肉得不到锻炼,造成脾虚 3、思虑伤脾,过度用脑伤脾,脾虚就不能代谢水湿,结果又聚集湿气 4、情志不畅,生闷气,肝气郁结 ——《那些年,我是如何伤害肝脾脏的》 痰湿凝结 重口味的饮食与缺乏运动,伤脾阳,往往会是形成体内痰湿的重要原因。 《医宗必读·痰饮》:"按痰之为病,十常六、七,而《内经》叙痰饮四条,皆因湿土为害,故先哲云:‘脾为生痰之源’……脾复健运之常,而痰自化矣。" 脾生之痰,痰色白稠厚易出,仿佛有从咽喉滑入口中之感。 痰湿的人最好辨认的就是舌体胖大,苔滑腻厚,舌苔颜色发白或者黄色,舌边常有齿痕。 舌象▲ 再就是痰湿体质的人大多体形肥胖,四肢容易出现浮肿,面色淡黄而暗,眼泡微浮,容易困倦,睡觉时鼾声如雷。 肝气郁结 杏林君还发现,有富贵包的人群女性多于男性,这是因为女性非常容易肝气不舒,肝气不舒有两个方面:1、爱生气,2、生闷气。 我们常说"火一下子就冒上来",其实说的就是肝气,肝火旺克伐脾土,导致脾胃功能虚弱,引起脾湿,且生气时肝气带着痰湿往上冒,又因为颈部经络较多,就像交通枢纽,这样横冲直撞,必然会堵住,于是郁结的肝气、凝结的痰湿,便逐渐形成了富贵包。 看到这里,相信朋友们应该明白了,调理富贵包,大椎穴只是一个方法,后期如何不再复发,还是要重祛痰湿、理肝气。 如何做?这里杏林君首推温胆汤泡脚。 温胆汤为千年祛湿化痰的古方,原本是用来喝的方剂,后来被医家调整成足浴包。 组成:茯苓30克,陈皮6克,法半夏6克,竹茹6克,枳实6克,炙甘草6克。 方解:半夏辛温善散,辛能理气开郁,燥湿化痰,降逆止呕,所以风、寒、暑、湿四气相搏,郁滞不清,非半夏不能和,七情、六郁、九气所为,结塞于中,非半夏不能散。 枳实、陈皮化湿行滞气,竹茹行气和胃,清浮火而不伤中阳。加茯苓以利湿并宁心安神。 全方可通降胃气,疏解肝胆之郁,温阳行气,祛湿化痰,以调畅全身气机,又特别有助睡眠。 每周泡脚2-4次,坚持半个月就有好的效果,如果是有排痰的反应,说明身体中积累的痰要排出来了,不必慌张。 最后保持好的心态,少生气,在这个春天,顺应自然,保护好我们的肝脏,脾脏,就是最重要的事情啦。 /考一考/ 我们调理大椎穴的时候 为什么不能晚上艾灸呢? 如果你知道答案的话 就在评论区留言告诉我吧! 小提示▼ 晚上灸 脸可能肿成这个样子